Тази любима храна на българина удължава живота!
Киселото мляко е измежду обичайните български артикули. То е обичана храна на доста нашенци и участва интензивно на трапезата ни. Освен вкусно обаче киселото мляко е доста потребно. Това демонстрира ново интернационално изследване, съгласно което потреблението на млечни артикули удължава живота.
Изследването продължава близо 10 години, като през това са изследвани питателните привички на над 130 000 души от 5 континента.
Възрастта на участниците е сред 35 и 70 години. Резултатите демонстрират, че измежду хората, които изцяло изключват киселото мляко и млечните артикули от диетата си, се следи по-висока смъртност.
От друга страна, участниците в изследването, които са приемали мляко най-малко по 2 пъти на ден, са имали по-добри здравни индикатори.
Здравните експерти горещо предлагат потреблението на млечнокисели артикули и считат, че те са ключът към дългия живот.
