Горчивата истина! Колко бучки захар има в един печен картоф
Картофите са една от най-консумираните храни, освен в България, само че и по света. Те се подготвят елементарно, могат да се овкусяват с съвсем всевъзможни подправки и бързо засищат глада.
Без значение дали приготвяте Картофи на фурна, Картофена салата, Картофени кюфтета или друго картофено ядене, резултатът постоянно е страховит. За жал обаче, имаме неприятна вест за феновете на картофите.
Въпреки че те са толкоз вкусни, не се предлагат за честа консумация, тъй като са източник на огромни количества захар. Ако се похапват непрестанно, могат да причинят повишаване на тежестта и даже затлъстяване, считат учени, посветили проучване на въглехидратните храни.
Те разкриват притеснителния факт, че в един печен картоф от някакви си 350 грама има цели 90 грама захар, написа Дейли мейл.
Това количество е еднакво на съвсем 19 бучки от рисковия подсладител. В кенче с Кока Кола има под 8 бучки захар. Дори едно десертче от типа Сникърс е с шест бучки захар, изясняват още откривателите.
