Тези храни ободряват по-добре от кафето
Канела
Ако добавяте канела към всяка утринна напитка, която консумирате, това ще помогне на тялото ви да всмуква глюкозата по-добре и да се разсъните по-бързо.
Яйца
Яйцата съдържат протеин, а в жълтъка им има холин - веществото, което е предходник на ацетилхолина. Известно е, че ацетилхолинът форсира предаването на нервните импулси.
Ананас, сушени плодове и карфиол
Ананасите, сушените плодове и карфиолът оказват помощ за ободряването. Причината е голямото количество хранителни субстанции в тези артикули. Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, това може да аргументи уязвимост и заспалост. В този случай богатите на йод храни ще ви дадат сила - това са мазни риби, водорасли, орехи и семена от киноа, разяснява специалистът.
Млечни артикул
Млечните артикули възвръщат чревната микрофлора. Тя е виновна за голям брой процеси, протичащи в тялото, както и за равнищата на силата.
Ако добавяте канела към всяка утринна напитка, която консумирате, това ще помогне на тялото ви да всмуква глюкозата по-добре и да се разсъните по-бързо.
Яйца
Яйцата съдържат протеин, а в жълтъка им има холин - веществото, което е предходник на ацетилхолина. Известно е, че ацетилхолинът форсира предаването на нервните импулси.
Ананас, сушени плодове и карфиол
Ананасите, сушените плодове и карфиолът оказват помощ за ободряването. Причината е голямото количество хранителни субстанции в тези артикули. Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, това може да аргументи уязвимост и заспалост. В този случай богатите на йод храни ще ви дадат сила - това са мазни риби, водорасли, орехи и семена от киноа, разяснява специалистът.
Млечни артикул
Млечните артикули възвръщат чревната микрофлора. Тя е виновна за голям брой процеси, протичащи в тялото, както и за равнищата на силата.
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ