Какво ви се яде, от какво имаме нужда и какво

Какво ви се яде, от какво имаме потребност и какво да хапнем, с цел да сменяем нездравословното с нещо потребно и здравословно? Тези въпроси изникват непрекъснато в главата ни, когато се насочим към хладилника.

Мисълта за нещо сладичко ни изпива, също както ни изпива и виновността, че за следващ път нямаме задоволително воля, с цел да устоим на спомагателните калории.

Затова идващия път, когато имате предпочитание да си похапнете нещо сладко-сладко, припомнете си някой от нашите лесни препоръки, които ще ви оказват помощ да живеете малко по-здравословно. В галерията нагоре ще намерите лист на храните, с които е най-добре да замените сладките изкушения. В резултат на това тялото ви ще ви е повече от признателно.