За колко време се обработват месата от стомаха?
Както множеството храни, по този начин и другите меса се обработват за друго време в стомаха. Важно е да се знае за какъв интервал се усвояват другите артикули от организма. Това е от огромно значение изключително за хората, които са решили да се хранят здравословно.
Като цяло протеините, към които спадат месата, се разграждат доста по-бавно от останалите артикули. Най-бързо от стомаха се обработват някои типове риба. Такива са пъстървата, сомът, шаранът. Ценните субстанции, съдържащи се в рибните артикули, се всмукват за два часа и 45 минути.
Малко повече време е належащо на агнешкото месо, с цел да бъде обработено от стомаха. Нужни са три часа за това. Към този времеви интервал спада и рибеното масло. За 3 часа и 15 минути се обработват пилешкото месо и скумрията.
Около 3 часа и 30 минути пък е нужно говеждото месо да бъде разградено и усвоено от организма. Петнадесет минути повече трябват за обработка на сьомгата и на продуктите, приготвени от този тип риба.
Месата, минали през първична обработка, се всмукват от организма за най-дълго време. Например шунката, шпек колбасът и сходните му салами се разграждат за четири часа. Безспорно най-вече време е нужно на стомаха да обработи пушените меса, като от най-трудно смилаеми са пушената сьомга и херинга.
Диетолозите поучават протеините и въглехидратите да се употребяват разделно. Особено огромно внимание специалистите обръщат на това да се заобикалят обичайните за българската софра комбинации – самун и месо, риба и картофи, самун и картофи, сирене или кашкавал и самун. Специалистите поучават протеините да се ядат най-малко два часа след въглехидратите, а въглехидратите – четири часа след протеините.
Точното съчетание на другите групи храни пречи на затлъстяването и настрана от това оказва помощ за положителното храносмилане, бързото изгаряне на храните. Научаването по какъв начин да комбинираме храната оказва помощ и за по-бързото асимилиране на потребните субстанции от организма, ускорява метаболизма и укрепва имунната система.
