Как да разберем, че сме в здравословна връзка?
Как да разберем, че връзката ни е здравословна за нас и за другия човек? Все по-често започнахме да приказваме за тъй наречените токсични връзки. Това са тези взаимоотношения, които крадат силата и насладата ни. Те ни лишават от опцията да бъдем себе си, да се показваме свободно и да живеем по този начин, както сърцето ни споделя.
Нездравословните връзки ни карат да живеем един неестествен живот, който не резонира с потребностите на сърцето ни. Но по какъв начин да познаем, че взаимоотношенията ни са здравословни? Как да разберем, че връзката, в която сме подхранва душата ни и ни зарежда с вибрираща жизнеспособност. Според психолозите, има няколко неща, които дефинират здравословните взаимоотношения. Ето кои са те!
Лесна връзка
Да можем да поддържаме връзка намерено и без терзание, че ще бъдем отхвърлени от другия е един явен знак, че сме в здравословна връзка. И противоположното. Когато не можем да приказваме намерено за нещата, които са значими за нас това основава напрежение и значи, че в връзките липсват доверие и задоволително неприкритост.
Отговорност за себе си
Здравословните взаимоотношения са тези, в които всеки сътрудник поема отговорност за себе си, вместо да изисква от другия да стори това за него. Какво значи това? Да поемеш отговорност за страстите и дейностите си значи, че си задоволително зрял, с цел да градиш една здравословна връзка. И назад. В нездравословните връзки постоянно рекушират виновност и наказание, които в последна сметка ни лишават от жизнеспособност и ни унищожават.
Смях и възприятие за комизъм
В здравословните връзки кънти смях и наслада вместо обвинявания и … безмълвие. Смехът е метод да разсеем напрежението и да се позабавляваме, даже и пред лицето на някоя кофти житейска обстановка. Когато сме прекомерно „ съществени “ и не можем да се смеем дружно това е алена лампичка за връзките ни.
Прошка и съчувствие
Хората, които се обичат си простят. Хората, които познават себе си, знаят, че в човешката природа е както да се бърка, по този начин и да се прости. Умението да прощаваме и да слагаме акцента върху позитивните страни на колегата е основно умеене за създаване на здравословни взаимоотношения.
Ако във връзката ви има искреност, връзка, смях, амнистия и приемане на себе си и другия то сигурно тя е добра за вас и сърцето ви!
Инфо: https://frida.bg
