Оцет или лимонов сок в кафето спасяват от високо кръвно
Кафето е натурален стимулант, който " разсънва " интензивността на нервната система, прави ни по-будни, съсредоточени и витални. Тази напитка постоянно се свързва със сърдечните болести и високото кръвно налягане заради високото наличие на кофеин в него. Въпреки това редица скорошни проучвания настояват, че кафето в действителност с нищо не покачва трайно артериалното кръвно налягане.
Според доктор Хирошиге Итакура, сертифициран експерт по клинично хранене, тази напитка дорои може да помогне за свалянето му. Добавянето на оцет или лимонен сок към кафето ускорява резултата на хлорогенната киселина, която оказва помощ за намаление на кръвното налягане.
Според лекаря киселината е тип полифенол, който освен придава цвета и горчивината на кафето, само че има и антибактериални свойства и предотвратява нарушаването на чернодробната функционалност, късогледството и далекогледството.
Освен това хлорогенната киселина спомага за изгарянето на мазнините, понижава възпаленията в организма, понижава броя на плаките по стените на кръвоносните съдове и пази ендотелните кафези, като ги поддържа еластични.
Лекарят предлага към кафето да се добави една чаена лъжичка оцетна киселина, която оказва помощ за намаление на кръвното налягане, като подтиква хормоналното му контролиране в организма.
Като опция Итакура предлага в напитката да се постави ситно нарязан лимон, защото той е богат на ериоцитрин, който предотвратява затлъстяването, както и на нарирутин, който оказва помощ за попречване на хрема и кихане, заключава специалистът.
Според доктор Хирошиге Итакура, сертифициран експерт по клинично хранене, тази напитка дорои може да помогне за свалянето му. Добавянето на оцет или лимонен сок към кафето ускорява резултата на хлорогенната киселина, която оказва помощ за намаление на кръвното налягане.
Според лекаря киселината е тип полифенол, който освен придава цвета и горчивината на кафето, само че има и антибактериални свойства и предотвратява нарушаването на чернодробната функционалност, късогледството и далекогледството.
Освен това хлорогенната киселина спомага за изгарянето на мазнините, понижава възпаленията в организма, понижава броя на плаките по стените на кръвоносните съдове и пази ендотелните кафези, като ги поддържа еластични.
Лекарят предлага към кафето да се добави една чаена лъжичка оцетна киселина, която оказва помощ за намаление на кръвното налягане, като подтиква хормоналното му контролиране в организма.
Като опция Итакура предлага в напитката да се постави ситно нарязан лимон, защото той е богат на ериоцитрин, който предотвратява затлъстяването, както и на нарирутин, който оказва помощ за попречване на хрема и кихане, заключава специалистът.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ