10-те най-важни принципи на позитивното мислене
Живеем, захласнати от разнообразни действия, стремим се да купуваме движимости, които не употребяваме. Не се стопираме нито за момент, пробвайки се да избягаме за тревожното чувство за вътрешна неустойчивост и да стигнем до това благоденствие, което някой ни е наложил като предпочитание. Ако при започване на 2020-а сте решили да се включите в тима на оптимистите, ви предлагаме благоприятни условия за душевна промяна, които ще ви оказват помощ постоянно да виждате като цялостна на половина празната чаша.
1. Първо започнете да приемате хората в по-добрата им светлина. Ако непрекъснато търсите грешките у тях, ще се изнервите на макс и светът постоянно ще ви наподобява по-черен, в сравнение с е в действителност.
2. Анализирайте всичко, което ви нервира. И макар че може да ви се стори oldschool, водете си дневник – с цел да вършиме съпоставения в настроенията и връзките. Така всеки идващ ден ще сте наясно дали променяте гледната си точка.
3. Представете си в смешна обстановка всеки, който ви обиди или подразни – от колегата вкъщи, който нормално се държи като малко дете, до досадника в офиса, който в никакъв случай не знае какво желае.
4. Кажете си на глас преди да излезете от къщи: „ Не се опасявам. Никой не може да ме изплаши “.
5. Осъзнайте силата на думите, които употребявате. Спрете с това „ Не мога “. Ако постоянно го повтаряте, то безусловно ще ви зомбира и в действителност няма да се справяте даже с лесни до през вчерашния ден за вас неща.
6. Научете се да овладявате гнева си. Успокойте се, като се фокусирате върху приятни мисли.
7. Оптимистите отдават неприятното на събитията или на случайността. Дори нещо да се обърка, не поемайте постоянно цялата виновност.
8. Ако работата, която имате, не ви харесва - сменете я. Ако гаджето ви не е точното за вас, сменето го.
9. Не позволявайте дребните проблеми да се трансфорат в огромни. Тогава противоположен път съвсем няма.
10. Колкото повече смисъл намирате в живота, толкоз по-лесно ще се превърнете в положителна персона.
1. Първо започнете да приемате хората в по-добрата им светлина. Ако непрекъснато търсите грешките у тях, ще се изнервите на макс и светът постоянно ще ви наподобява по-черен, в сравнение с е в действителност.
2. Анализирайте всичко, което ви нервира. И макар че може да ви се стори oldschool, водете си дневник – с цел да вършиме съпоставения в настроенията и връзките. Така всеки идващ ден ще сте наясно дали променяте гледната си точка.
3. Представете си в смешна обстановка всеки, който ви обиди или подразни – от колегата вкъщи, който нормално се държи като малко дете, до досадника в офиса, който в никакъв случай не знае какво желае.
4. Кажете си на глас преди да излезете от къщи: „ Не се опасявам. Никой не може да ме изплаши “.
5. Осъзнайте силата на думите, които употребявате. Спрете с това „ Не мога “. Ако постоянно го повтаряте, то безусловно ще ви зомбира и в действителност няма да се справяте даже с лесни до през вчерашния ден за вас неща.
6. Научете се да овладявате гнева си. Успокойте се, като се фокусирате върху приятни мисли.
7. Оптимистите отдават неприятното на събитията или на случайността. Дори нещо да се обърка, не поемайте постоянно цялата виновност.
8. Ако работата, която имате, не ви харесва - сменете я. Ако гаджето ви не е точното за вас, сменето го.
9. Не позволявайте дребните проблеми да се трансфорат в огромни. Тогава противоположен път съвсем няма.
10. Колкото повече смисъл намирате в живота, толкоз по-лесно ще се превърнете в положителна персона.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ