Житен режим
Житният режим се предлага за филтриране на организма, а също по този начин и за събаряне на непотребни килограми. Освен това житният режим служи и за избистряне на мисълта.
Житният режим не продължава единствено 10 дни, както доста хора считат. За да бъде сполучлив, житният режим би трябвало да се съблюдава в продължение на 30 дни.
През първите 10 дни организмът се приготвя за режима, следват 10 дни на същинския житен режим и по-късно още 10 дни, през които организмът деликатно се зарежда.
За да бъде житният режим сполучлив, той би трябвало да стартира на избрана дата. За 2013 година датите са 26 юни, а също по този начин 24 юли, както и 26 август. През септември датата е 23-ти, същата е подобаващата дата и през октомври.
През ноември житният режим стартира на 20-то, а през декември – на 18-то число от месеца. Тези дати важат за пускане на същинския житен режим, откакто организмът е към този момент квалифициран с десетдневен режим.
С помощта на житния режим организмът се пречиства от всички шлаки и отрови, които са се натрупали в продължение на дълго време.
Десет дни преди старта на същинския житен режим би трябвало да се премине на вегетарианска храна. Трябва да се акцентира на бананите, смокините, сушените плодове, боба, морковите, спанака, авокадото.
Препоръчва се да се понижи потреблението на ориз, самун и тестени произведения, соя, цвекло, леща, мед. Преди същинския житен режим би трябвало да сте се въздържали 10 дни от алкохол, кафе и цигари.
Житният режим се реализира благодарение на орехи, мед, лимони, жито, ябълки и изворна вода. Вмест елементарна пшеница се предлага потреблението на лимец. За десетте дни режим са задоволителни 90 ореха, 1 кг лимец, 30 ябълки.
Всеки ден се употребяват по 3 ябълки, по 9 ореха, по 100 грама жито и по 8 чаши вода, в която е прибавен мед и сок от лимон.
Лимецът или пшеницата би трябвало да е накисната от предходния ден. Всеки ден се накисват 100 грама, които ще се употребяват на другия ден. Водата би трябвало да е със стайна температура, с цел да може бързо да покълне.
След 8 часа киснене във водата зърната се отцеждат и се оставят да покълнат до сутринта. Пшеницата се разделя на три и се употребява на три пъти денем в композиция с орехи и ябълки. Може да се подслажда с мед.
Житото се предъвква към 100 пъти, преди да се глътне, а също по този начин и ябълката и орехите. След като свърши житният режим, организмът се зарежда. Това значи, че още веднъж 10 дни би трябвало да се яде вегетарианска храна.
След това последователно се минава към нормалния хранителен режим, само че не се предлага преяждане, както и консумация на мазни и тежки храни.
