Прясно изцедените сокове могат да са коварни
Изключително вкусни и освежаващи прясно изцедените сокове и фрешове не са наслаждение, което всеки може да си разреши. Вярно е, че множеството от тях за извънредно потребни за едно или друго положение на организма, само че за избрани болестни положение могат да навредят много.
Не бива да се ускорява разбирането, че соковете от плодове и зеленчуци имат лечебна мощ. При нескончаем банкет даден сок може да окаже потребно влияние, само че съвсем е невероятно единствено със сок да се излекувате от някоя сериозна болест.
Ако прилагате сокова терапия, може да прочистите тялото си от отрови и да засилите защитните сили на организма, най-много поради съдържащите се в тях витамини.
Но прясно изцедените сокове могат и да са подли. С тях би трябвало да внимават тези от нас, които страдат от язва, изострен гастрит и панкреатит. Те никога не би трябвало да пият кисели сокове, като да вземем за пример от лимон, портокал, ябълка, касис, горски плодове.
Тези плодове съдържат доста органични съединения, които покачват киселинността на стомашния сок и могат да провокират киселини и мъчителен припадък.
Макар и необикновено потребен гроздовият сок може да е нож с две остриета. Потенциално застрашени от използването му са диабетиците и хората, които страдат от затлъстяване. Онези от нас, които имат раздразнителни вътрешности също би трябвало да внимават. Гроздовият сироп съдържа прекомерно доста глюкоза и калории.
Ако имате слаб корем и податливост към разстройство, също е добре да внимавате с фрешовете. Те имат способността да разхлабват стомаха. Решение е, в случай че ги поглъщате разредени с малко вода и на дребни глътки.
Както всичко останало и прясно изцедените сокове би трябвало да се употребяват с мярка. Ако спазвате някоя диета, която изисква да поемате литри сок от зеленчуци или плодове, по-добре се откажете. Допустимата дневна доза варира от 3 чаши до няколко супени лъжици, според от типа на течността.
