Какво е Исот и какви са ползите от него
Исот е името на тип пипер, отглеждан в град Шанлъурфа- Турция.
Най-важният фактор при приготвянето на исот е слънчевата сила. Горещите чушки се отстраняват от семената в плоски зони, изложени на слънце, и се оставят да изсъхнат на чиста повърхнина. Сушени чушки, събрани на първия ден, са червени, а третият ден към този момент пиперът е черен.
Сухите чушки, които са черни на цвят, се удрят, стриват се по остаряла технология, а зехтинът и малко сол дава характерен мирис.
Исот е една от главните съставки на суровите кюфтета в Турция като Чий кьофте. Подправката също се сервира в допълнение към храни като кебап, прибавя се и към някои сочни ястия (червен боб).
Обикновено пиперът пораства през август, а изгодите му са многочислени. Можете да намалите тежестта си благодарение на исот, като го добавите към вашата храна. Исот ще помогне на вашия метаболизъм да работи по-бързо посредством увеличение на телесната температура. Тъй като пиперът се пече на слънце, наличието на витамини се усилва. Исот, който се употребява и в сурови кюфтета, се употребява и като естествено лекарство в различната медицина.
Причините, заради които исот е потребен за здравето, са витамините А, витамин К, витамин С, витамин В6 и калий и минералите, както и други хранителни съставки като капсаицин, желязо, магнезий, фосфор.
Исот оказва помощ:
1. Противораково;
2. Намалява сърдечносъдовия риск;
3. Осигурява ръководство на диабета;
4. Ускорява метаболизма и опростява разхода на енергия;
5. Подобрява здравето на костите.
Всички знаем, че пиперът има повсеместен метаболитен резултат. Исот е фалшификация, която също е член на фамилията на лютите чушки и форсира метаболизма. Ето за какво е допустимо да добавите исот към диетата си и да се възползвате от ускоряващия метаболизма резултат на тази фалшификация.
Исот в диетата:
Най-важното, на което би трябвало да обърнете внимание, когато прилагате диета исот, е да добавите исот към храната, която ядете. Но не трябва да прекалявате с тази пикантна фалшификация. По-специално - специалисти поучават да не прилагате диета с исот, в случай че страдате от стомашно разстройство.
