Синдромът на доброто момиче
Имате ли възприятието, че постоянно поставяте желанията на другите преди всичко, че околните ви ви манипулират или че сътрудниците на работа се възползват от отзивчивостта ви? Ако е по този начин, тогава евентуално страдате от синдрома на положителното момиче. Това е психическата настройка на към този момент зрялата жена да се държи по този начин, както й е било казано, че е вярно като дете. От дребните момиченца се чака да се държат като госпожици, да се усмихват на леличките и чичковците, да не дават отговор на възрастните, да са спретнати и благи с всички. Проблемът не е толкоз в това, че тези правила са неприятни, а че родителите не учат дъщерите си да показват своите лични мисли и усеща. Синдромът на положителното момиче е заученият модел на държание, в който изпадаме, когато забравяме какъв брой скъпи сме като характерности и какъв брой значимо е нашето мнение.
Възрастната версия на „ положителното момиче ” се познава по това, че:
Тя се интересува прекалено много от това какво хората мислят за нея
Не може или мъчно споделя „ не ”
Когато е засегната или ядосана, не го демонстрира
Страхува се да не обиди някого и постоянно се извинява
Избягва борбите
Вижда се задължена да оказва помощ на всеки когато и да е.
Жените през днешния ден към този момент не могат да си разрешат да бъдат положителни девойки. Онези от нас, които са прекомерно жертвоготовни, стават лесна цел и са доста по-заплашени от това да бъде злоупотребено с тях прочувствено, физически или полово. Добрите девойки търсят самопризнание за живота си извън. Но в пасивно очакване да бъдат видяни те в никакъв случай не подхващат нужните дейности, които в действителност ще им донесат по този начин мечтаното почитание и триумф. За да поемете контрола над ориста си, оставете дребното момиче в предишното и потърсете в себе си мощната жена.
Тази смяна ще изисква не по-малко старания и време, в сравнение с би трябвало на какавидата да се трансформира в красива пеперуда. Но в случай че желаете да започнете процеса на промяна, помислете над следните неща:
Открийте кои обстановки ви карат да се държите като „ положителното момиче ”
Потърсете аргументите да реагирате по този начин
Опитайте да си визиите по какъв начин бихте желали да реагирате в бъдеще
Определете какво тъкмо желаете от живота и какви са новите ви полезности
Управлявайте взаимоотношенията си съгласно тези полезности
Започнете да живеете по този начин, както вие желаете, а не съгласно упованията на другите
Разбира се, да изпитаме на процедура своето ново отношение към себе си и света, е най – сложната част. Тогава хората към нас стартират да се съпротивляват на смяната и да ни дърпат обратно. Сега е моментът за слагане на граници. Когато някой е привикнал да получава, каквото си изиска от нас, той може да се опита да се възползва от възприятието ни за виновност, с цел да ни върне в предходното положение. Ето за какво би трябвало да се подготвим за сходен напън извън и да изправим упованията към нас. Без да сте груби или нападателни, дайте да се разбере, че имате нови цели и че нещата няма да са както преди. Вие към този момент няма да сте индивидът, който единствено дава, само че и който изисква взаимно почитание и внимание.
Друг капан, който може да ни спъне в развиването ни като дами, е перфекционизмът. Понякога ние самите не си разрешаваме да се усещаме скъпи, способни и щастливи, в случай че не сме свършили нещо по най-хубавия вероятен метод. „ Добрите девойки ” обаче би трябвало да се научат, че няма идеални хора, и че те не са способни да „ огреят ” на всички места. Не се фокусирайте върху своите дребни дефекти, а върху позитивните си страни. Делегирайте в работата, искайте помощта на околните си вкъщи, тъй че да ви остава свястно време за вас и живота, който желаете да водите. В последна сметка, кой споделя, че постоянно би трябвало да свършиш нещо сама, с цел да стане то хубаво.
Накратко, осмелете се да бъдете себе си и не се примирявайте с малко. Забравете за оня глас, който ви споделя какво „ би трябвало ” и кое е „ вярно ”. Вие заслужавате да бъдете щастливи не по-малко от всеки различен. Вслушайте се в мощната жена в себе си, тя има на какво да ви научи.
Възрастната версия на „ положителното момиче ” се познава по това, че:
Тя се интересува прекалено много от това какво хората мислят за нея Не може или мъчно споделя „ не ” Когато е засегната или ядосана, не го демонстрира Страхува се да не обиди някого и постоянно се извинява Избягва борбите Вижда се задължена да оказва помощ на всеки когато и да е. Жените през днешния ден към този момент не могат да си разрешат да бъдат положителни девойки. Онези от нас, които са прекомерно жертвоготовни, стават лесна цел и са доста по-заплашени от това да бъде злоупотребено с тях прочувствено, физически или полово. Добрите девойки търсят самопризнание за живота си извън. Но в пасивно очакване да бъдат видяни те в никакъв случай не подхващат нужните дейности, които в действителност ще им донесат по този начин мечтаното почитание и триумф. За да поемете контрола над ориста си, оставете дребното момиче в предишното и потърсете в себе си мощната жена.
Тази смяна ще изисква не по-малко старания и време, в сравнение с би трябвало на какавидата да се трансформира в красива пеперуда. Но в случай че желаете да започнете процеса на промяна, помислете над следните неща:
Открийте кои обстановки ви карат да се държите като „ положителното момиче ” Потърсете аргументите да реагирате по този начин Опитайте да си визиите по какъв начин бихте желали да реагирате в бъдеще Определете какво тъкмо желаете от живота и какви са новите ви полезности Управлявайте взаимоотношенията си съгласно тези полезности Започнете да живеете по този начин, както вие желаете, а не съгласно упованията на другите Разбира се, да изпитаме на процедура своето ново отношение към себе си и света, е най – сложната част. Тогава хората към нас стартират да се съпротивляват на смяната и да ни дърпат обратно. Сега е моментът за слагане на граници. Когато някой е привикнал да получава, каквото си изиска от нас, той може да се опита да се възползва от възприятието ни за виновност, с цел да ни върне в предходното положение. Ето за какво би трябвало да се подготвим за сходен напън извън и да изправим упованията към нас. Без да сте груби или нападателни, дайте да се разбере, че имате нови цели и че нещата няма да са както преди. Вие към този момент няма да сте индивидът, който единствено дава, само че и който изисква взаимно почитание и внимание.
Друг капан, който може да ни спъне в развиването ни като дами, е перфекционизмът. Понякога ние самите не си разрешаваме да се усещаме скъпи, способни и щастливи, в случай че не сме свършили нещо по най-хубавия вероятен метод. „ Добрите девойки ” обаче би трябвало да се научат, че няма идеални хора, и че те не са способни да „ огреят ” на всички места. Не се фокусирайте върху своите дребни дефекти, а върху позитивните си страни. Делегирайте в работата, искайте помощта на околните си вкъщи, тъй че да ви остава свястно време за вас и живота, който желаете да водите. В последна сметка, кой споделя, че постоянно би трябвало да свършиш нещо сама, с цел да стане то хубаво.
Накратко, осмелете се да бъдете себе си и не се примирявайте с малко. Забравете за оня глас, който ви споделя какво „ би трябвало ” и кое е „ вярно ”. Вие заслужавате да бъдете щастливи не по-малко от всеки различен. Вслушайте се в мощната жена в себе си, тя има на какво да ви научи.
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ