Хранене за кръвна група B
Хората, които са с кръвна група B, имат по-различен набор от характерности от хората, които са с група 0 или А. Според някои проучвания представителите на група В са податливи на разнообразни болести, би трябвало да ядат разнообразни храни и да упражняват по напълно друг метод.
Влиянието на кръвната група е обвързвано с метода, по който гените си влияят един на различен. Този механизъм изяснява за какво кръвната Ви група може да окаже въздействие върху толкоз разнороден брой телесни системи – от храносмилателни ензими до неврохимикали.
Кръвната група B се е развила в региона на Хималайските планини, в този момент част от днешните Пакистан и Индия. Изтласкана от горещите, буйни савани в Източна Африка към студените Хималайски планини, кръвна група В може в началото да е мутирала в отговор на климатичните промени. Като вид B вие носите генетичния капацитет за огромна неустойчивост и дарба да процъфтявате в променливи условия.
Основните провокации, които могат да попречат на оптималното здраве за вид B, включват наклонност за произвеждане на по-високи от естествените равнища на кортизол в обстановки на стрес, сензитивност към характерни лектини в определени храни, които водят до инфектиране, неустойчивост към вируси и накърнимост към автоимунни болести.
Хората с кръвна група В са предразположени към нездравословно напълняване, в случай че употребяват избран тип храни. Такива са царевицата, пшеницата, елдата, лещата, доматите, фъстъците и сусамът.
Всяка от тези храни въздейства върху успеваемостта на метаболитния развой, което води до отмалялост, задържане на течности и хипогликемия след хранене.
Когато премахнете тези храни и започнете да се храните по подобаващ за вашата кръвна група диета, равнищата на кръвната захар би трябвало да останат естествени след хранене.
Друга доста постоянно срещана храна, която хората с кръвна група вид В би трябвало да заобикалят, е пилешкото. Пилето съдържа аглутиниращ лектин в мускулната си тъкан. Въпреки че е постно месо, казусът е в силата на аглутиниращия лектин, който нападна кръвта, и капацитетът му да докара до инсулти и имунни нарушавания.
Препоръчва се да избягвате пилешкото месо и да го замените с козе, агнешко, овнешко, заешко или еленско. Други храни, които предизвикват отслабването, са зелените зеленчуци, яйцата, нискомаслените млечни артикули.
Когато одобряват подобаващите храни, хората с кръвна група B могат да управляват тежестта си и да поддържат работеща имунна система на високи обороти.
