Холестеролът в определено количество е нужен на организма, използва се

Холестеролът в несъмнено количество е необходим на организма, употребява се за формиране на клетъчните мембрани, витамин D, някои хормони. Но високото му равнище подлага човек на по-голям риск от сърдечен припадък или инсулт, защото се запушват артериите и се нарушава естественият кръвоток при доставяне с О2, написа zdrave.to.

Ако усетите болежка във всяка една от тези четири области на тялото, не ги игнорирайте, защото по този начин се демонстрира казусът, предлагат медици. Според тях най-голяма заплаха за здравето съставлява нарасналият холестерол, включващ липопротеините с ниска компактност, така наречен неприятен холестерол. Именно неговите частици са склонни да се натрупват в артериите, повишавайки риска от сърдечносъдови патологии.

“Усещането на болежка в шията, в челюстта, в горната част на корема или в гърба може да е симптом за рисково високо равнище на  “лошия ” холестерол ”, гласи експертно мнение в известно английско издание.

На здравите хора над 20 години кардиолозите предлагат да ревизират равнището на холестерола си на всеки 4-6 години. Ако в фамилията сте имали случаи на нараснал холестерол, сърдечни пристъпи или инсулти, следва да го проверявате по-често. Лекарите предизвестяват, че натрупването на холестерол дълго време може да се случва и безсимптомно. А за неговите късни стадии са присъщи следните прояви:

    ► епизоди на неочаквана болежка в гърдите;

    ► последна умора;

    ► задух;

    ► изтръпване или безчувственост в крайниците.

Един от най-хубавите способи за битка с покачвания холестерол е използването на мазна риба, наситена с омега-3, в количество не по-малко от две порции на седмица.