Билки при запек и хемороиди
Хемороидите са подути вени в ануса и ректума. Честите признаци могат да включват болежка, сърбеж и ректално кървене. Изключително неприятни, те ни карат да изпаднем в блуждаене и търсене на лекове, които постоянно са безуспешни или едва ефикасни.
Тук ще ви срещнем с няколко билки при хемороиди, които са извънредно ефикасни и оказват помощ за оправянето с хемороидите.
Хамамелис
Хамамелиса е билка, която понижа сърбежа и болката. Тъй като има свойството и на противовъзпалително средство, понижава и подуването. Най-ефикасно е да се закупи в течна форма и да се вършат промивки при хемороиди.
Алое вера
Както е известно, алое вера е извънредно потребна билка с доста потребни свойства. Освен за чисто козметична приложимост, тя е ефикасна и при оправянето с дразненето при поява на хемороиди.
Английска сол
Английската сол съставлява естествено срещащо се минерално съединяване, известно още и с химическото си название магнезиев сулфат. Топла вана, в която е сипано от британската сол, облекчава признаците на хемороидите.
Как да избегнем поява на хемороиди?
Поддържането на физическа интензивност и здравословното хранене оказват помощ за поддържане на постоянните придвижвания на червата. Яжте доста храни с високо наличие на фибри (особено от растения) и пийте доста вода, с цел да поддържате храносмилателния развой и да предотвратите запек. Редовните извършения и избягването на дълготрайно седене също могат да оказват помощ за попречване на хемороиди.
Запекът е постоянно срещан проблем при хората с забързан метод на живот, лишен от вярно хранене.
Как да се справите със запека при хемороиди?
1. Първото и най-важно нещо е да се приема повече вода. Когато организмът е обезводнен това до запек. Когато обаче към този момент запекът се е появил, газирана вода също облекчава и спомага за задвижването на червата;
2. Яжте повече фибри, изключително разтворими, неферментиращи фибри. Увеличаването на приема на фибри усилва размера, консистенцията и придвижванията на червата;
Кои фибри са най-подходящи при запек?
Неразтворими фибри - това са вида фибри, съдържащи се в пшеничните трици, зеленчуци и пълозърнести храни.
Разтворими фибри - участват в овесените трици, ечемик, ядки, семена, леща и грах, както и някои плодове и зеленчуци.
3. Упражнения при хемороиди - Изключително значимо е, с цел да се справите със запека, да имате повече придвижване, физическо натоварване и да не се застоявате непрекъснато на едно място.
4. Сини сливи при хемороиди - Хората постоянно популяризират сушени сини сливи и сок от сини сливи като естествен лек за запек - и с основателна причина. Сините сливи може да са най-достъпното налично естествено решение. Освен фибри сините сливи съдържат сорбитол. Това е захарен алкохол, който има слабително деяние. Ефективната доза може да бъде към 50 г или 7 междинни сини сливи 2 пъти дневно.
