Десет билки ще ви спасят от хъркането
Хъркането може да бъде скучен и даже провокиращ проблем. Получава се заради стесняването на дихателните пътища в гърлото или запушването на носа. Преди обаче да ви писне и да решите да заглушите с възглавницата досадния тон, приближаващ от колегата ви и превръщащ нощите ви в изморително тестване, първо изпробвайте тези билки, които могат да се оправят сполучливо с казуса, без това да е подсъдимо.
Лайка и лавандула – ароматните успокоителни от природата
Лайката и лавандулата оказват помощ да се отпуснете и облекчават напрежението. Често те биват предписвани при бодърствуване и хъркане. С тяхна помощ дихателните пътища се отпускат и досадният тон стопира. Най-удобният вид за банкет е под формата на чай.
Мащерка и майорана за дихателните пътища
Мащерката и майораната сполучливо спомагат за пречистване на дихателните пътища. В националната медицина се употребяват за лекуване на респираторни болести. Много положително средство за битка с хъкането е чай от мащерка и лайка/майорана. Запарете с вряла вода 90 грама сухи листа от двете билки и ги оставете да престоят за 10 минути. Подсладете с мед и вашият ефикасен лек против хъркане е подготвен. Изпийте го преди лягане.
Тилчец – естествения феномен против хъркането
Тилчецът е може би най-хубавото естествено средство против запушените дихателни пътища в устата, носа и гърлото. Тази билка сполучливо почиства лимфната система, като разтваря втвърдилата се слуз. Може да се приема на капсули, само че по-удачният вид е под формата на чай.
Мента и евкалипт – завършек на запушения нос
Ментата и евкалиптът елементарно съумяват да отпушат носа. Те елементарно почистват слузта в дихателните пътища, което оказва помощ за свободното дишане. Има разнообразни разновидности за приема им, само че може би най-ефикасният от тях е да капнете няколко капки върху възглавницата си и да спите по-късно умерено.
Джинджифил – оказва помощ и предпазва
Джинджифилът усъвършенства секретирането на слюнка и прибавя покривен пласт и лубрикация на гърлото. Билката отстранява запушването на носа и облекчава дихателните пътища на респираторната система и също лекува хъркането.
Жасмин
Жасминът има естественото свойство да разгражда слузта и храчките, което оказва помощ освен за по-лесното дишане, само че и за спане без издаване на хъркащи звуци. Достатъчно е да сложите няколко капки етерично масло от билката върху възглавницата си и казусът е решен.
Валериан
Освен против хъркането, коренът от валериан оказва помощ и против бодърствуване. Най-добре е да приемате билката комбинирано с мащерка или тилчец.
