Отслабва ли се наистина с годжи бери?
Годжи берито е една от приетите суперхрани. На него се приписват редица здравословни въздействия за организма с помощта на богатия набор от потребни субстанции, съдържащи се в дребните червени плодчета.
Годжи берито се назовава още и тибетски ягоди. Въпреки срещаните и отрицателни отзиви за въздействието му многочислените положителни мнения са надалеч повече, което не оставя подозрение за изгодите от него.
Тибетските ягоди са сполучлив способ за бързо намаляване. Това споделят доста диетолози и даже фитнес инструктори. Установено е, че постоянната консумация на тези плодове води до ускорение на метаболизма с повече от пет пъти. Това, от своя страна, бързо понижава количеството на мастни кафези в човешкото тяло.
Комбинираната консумация на годжи бери дружно с мастни храни е целесъобразна. Така непотребните калории се изгарят, потребните микроелементи биват непокътнати и като бонус не се търпят ограничения, а се хапват вкусни ястия.
За да е ефикасен хранителният режим с тибетските ягоди, техният банкет не би трябвало да пада под 30 грама дневно. Те би трябвало да са неразделна част от менюто ви в продължение на най-малко един или дава месеца според от килограмите, които сте решили да свалите. При двумесечен интервал на консумация на алените плодове, оптималното понижаване на килограми е в границите на 5 до 10 кг.
Не се предлага удвояване и утрояване на дозата, колкото и бързо да сте решили да се отървете от непотребното тегло. Това може да навреди на здравето ви. Свалянето на килограми би трябвало да е еволюционен развой. Максималната доза годжи бери е 50 грама дневно, без значение какъв брой килограми желаете да свалите и какъв брой тежите в действителност.
Не забравяйте да съчетаете приема на дребните плодчета с физическа интензивност и те ще ви оказват помощ да постигнете стремежи резултат. Освен че ускоряват метаболизма, те доставят организма с плодови фибри, намаляващи възприятието за апетит. Те основават чувството за задоволеност, а това е още една причина за бързо намаляване.
