Газираните напитки увеличават риска от депресия
Газираните питиета – както подсладените, по този начин и диетичните – усилват риска от меланхолия, сочат резултатите от американско проучване. Същевременно обаче кафето го намалява.
В изследването са взели участие 264 000 души на възраст от 50- до 71-годишна възраст. Те консумирали газирани питиета, чай, плодов пунш и кафе в интервала 1995-1996 година
Около 10 години по-късно доктор Чън и сътрудниците му се свързват с участниците, с цел да ги попитат дали от 2000 година насам са били диагностицирани с меланхолия. 11 311 дали отговор позитивно.
" Хората, които изпиват повече от 4 кенчета или чаши газирани питиета на ден, са с 30 на 100 по-голям риск от развиване на меланхолия спрямо тези, които не употребяват сходни питиета ”, прецизира доктор Чън.
4 кенчета плодов пунш дневно пък усилва риска с 38 на 100 спрямо тези, които не пият подсладени питиета.
Любителите на кафето обаче нямат причина да се тормозят. 4 чашки дневно намалява риска от меланхолия с 10 на 100.
Оказва се, че рискът за тези, които избират диетичните пред елементарните газирани питиета (както и диетичния пред елементарния плодов пунш и диетичния вместо елементарен чай с лед) е доста по-голям.
Какъв е изводът? Намалете потреблението на газирани питиета или ги заменете с кафе без захар.
