Фитнесите отвориха и хиляди българи чувстват вълнение като на първолаци

Фитнесите отвориха и хиляди българи усещат неспокойствие като на първолаци преди първия образователен ден. Много от нас упражняваха вкъщи, само че други по този начин и не съумяха да се приспособяват към това да поддържат форма в домашни условия. Така или другояче натоварването на мускулите ни, в случай че го е имало, е било много по-различно от това, на което ще го подложим в залата. Именно по тази причина ни би трябвало тактика, с която да стъпим във фитнеса, с цел да бъдем готови и да си спестим значително главоболия.