Да пречистим организма си с елда!
Елдата е позната житна просвета от дълбока античност, като нейните съвсем чудодейни лековити качества са необятно публикувани в националната медицина на доста народи. Културата, наричана още и черно жито, е извънредно подобаваща за хора с проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, с храносмилането и даже с паметта.
Елдата има ниско наличие на калории. Изключителното ѝ преимущество е обаче, че тя е богата на протеини все пак. Съдържа и потребните за организма аминокиселини, калций, желязо, магнезий, фосфор, йод и витамини B1 и B6. Тя постоянно е предписвана даже и от лекари на хора, които страдат от анемия, хипертония и заболяване на черния дроб.
Безспорно качество на елдата е, че при верен хранителен режим, в който е включена, можете да прочистите организма си от нездравословните въздействия на околната среда и некачествените храни, които консумираме.
Елдата се подготвя по характерен метод. Необходими са ви за една порция четири чаши вряла вода за една чаша елда. Лечебното ядене е хубаво да стартира да се прави в следобедните часове на деня. Черното жито се слага в бездънен съд. Залива се с две чаени чаши вряла вода. Върху съда поставете похлупак. Трябва да престои по този начин най-малко три часа.
След като изтече времето, сменете водата и я заменете с нова, още веднъж завряла. Поставете още веднъж капака и оставете житната просвета да престои за цялата нощ. На идната заран прецедете елдата и я консумирайте. Повтаряйте процедурата всеки ден в границите на две поредни седмици.
Няма никакви ограничавания за количеството употребявана от вас елда. Най-добре е да я хапвате заран. За по-ефективно филтриране на организма наред с елдата повишете приема на вода, плодове и зеленчуци.
Пийте през тези две седмици зелен чай вместо кафе. Важно е да знаете, че загубата на тегло може да продължи даже след привършване на детоксикиращия режим, защото организмът продължава своето филтриране още няколко дни по-късно.
