Ендорфини
Едно от нещата, които оказват помощ на хората да се запазят и да живеят своя живот пълноценно и дълготрайно, е ендорфинът или прочут повече като хормон на щастието.
Макар и не най-съвършеното създание на майката природа, човешкото тяло е неповторимо, а мозъкът е изумителен орган, който ръководи всички витални функционалности.
Обикновено заболяванията се асоцират със страдалчество, само че се оказва, че можем да се избавим от редица проблеми и болести с позитивни страсти и обособяване на ендорфини.
Ендорфините съставляват невротрансмитери, които се създават в мозъка. Главното им деяние е намаляването на болката. Ендорфините се отделят от хипофизната жлеза по време на изморителни извършения, оргазъм или възбуденост.
Те способстват за общото здравословно положение на човек и работят като натурално лекарство против простуда и всевъзможни други болести.
През 70-те години на предишния век, учени стартират да изследват по какъв начин китайските лекари благодарение на иглотерапия съумяват да обезболят разнообразни елементи в тялото. С течение на времето станало ясно, че благодарение на игличките в човешкото тяло се отделят субстанции, сходни с морфина.
Дадено им е наименованието ендорфини и чак по-късно разбрали, че те се синтезират в основния мозък. С течение на времето действието на ендорфините е разучено изцяло. Фармацевтичните компании почнали да създават синтетични заместители на ендорфините, с чиято помощ се лекува меланхолия и редица проблеми.
Ползи от ендорфините
Стана ясно, че главната функционалност на ендорфините е намаляването на чувството за болежка. Освен това, те възстановяват кръвното налягане, честотата на дишане, спомагат за бързото укрепване на тъканите, подаряват с възприятие за наслада, контролират храносмилателната система.
Те се създават в мозъка, откъдето се популяризират из цялото тяло, въздействайки на другите рецептори. Чрез тези рецептори ендорфините контролират живота ни.
Те пазят от стрес, образуват страсти, лекуват раните. Практически ендорфините са лекаство съвсем против всичко. С тяхна помощ може да се увеличи креативната интензивност, да се укрепи имунитета.
Увеличаване на ендорфините
Всеки човек може да прави избрани действия, с помощта на които мозъкът да създава ендорфини. Най-разпространените включват:
Спортуване – физическата натовареност и упражненията с дълготрайност най-малко половин час подтикват мозъка да създава хормона на щастието. Все още не е конкретизирано какво тъкмо води до отделянето на ендорфини – дали мускулното напрежение, разтоварването от всекидневието или спортния детайл.
Смях и позитивно мислене – персоналната позитивна конфигурация сама по себе си провокира отделянето на ендорфини. От друга страна смехът може би е най-големия стимулатор на мозъка за отделянето на хормона.
Акупунктура – през 1999 година учени потвърждават, че акупунктурата в избрани точки на човешкото тяло провокира мощно обособяване на ендорфини. В случаите на сериозна и хронична болежка, мозъкът не съумява да отдели хормоните на щастието.
Други действия, увеличаващи равнището на ендорфини са потреблението на шоколад, секс. Излагането на слънце е потвърден способ за отделянето на ендорфини, а сексът сигурно е най-приятният способ за стимулирането им.
Консумацията на люти чушки е различен способ, тъй като когато човек яде люто, езикът изпитва болежка, а мозъкът от своя страна незабавно отделя ендорфини, с цел да го успокои.
Предизвикването на боязън може да не е изключително прелестно възприятие, само че при него също се следи мощно обособяване на невротрансмитери. Практикуването на рискови спортове освен оказва помощ за увеличението на адреналин, само че и за обособяване на ендорфини.
Накратко казано, колкото повече ендорфини създава мозъкът, толкоз по-добре и по-щастлив ще се усеща по този начин човек. Позитивното мислене и усмивката са ключът към щастието.
