Едно често срещано човешко чувство вреди повече от 15 цигари дневно
Едно постоянно срещано възприятие, което всички сме изпитвали, може да има по-отрицателен резултат върху здравето от пушенето на 15 цигари на ден, както и от диабета. Става дума за самотата.
Това удостоверяват учени от Европа и Америка, представени в систематизиран материал от американския уебсайт attn.com и news.byu.edu. " Трябва да стартираме да се отнасяме към обществените си връзки по-сериозно ", предлага Джулиан Холд-Лунстад, създател на проучване за въздействието на самотата на Университета " Бригъм " в Съединени американски щати. По думите й вредите от това човек да се усеща самотен може да бъдат толкоз огромни, колкото тези от наднорменото тегло - нещо, което е непрестанен обект на обществено внимание и говорене.
Мнозина измежду психолозите и лекарите считат, че светът е на ръба на обществена зараза от самотност, с 60 млн. страдащи от нея единствено в Америка. Броят на възрастните хора, които свидетелстват за това, че са самотни, се е удвоил от 80-те години насам и в Щатите той е станал от 20 - 40%.
Самотата се среща най-често измежду избрани групи от хора - възрастните родители, пациентите с увреждания, имигрантите, фамилиите с прекомерно ниски приходи. Въпреки това, по-нови проучвания демонстрират, че природата на самотата е вариативна и може самотата да се породи от аргументи, които не постоянно са предстоящи и срещани.
" При хората около 30-годишна възраст се следи повишаване на равнището на възприятието за самотност, по-късно то спада и се покачва още веднъж на 50 ", разяснява пред Vox доктор Майке Лууман, психолог в Университета на Кьолн, Германия. Това не се е следило по-рано, споделя той.
Самотата е по-широко публикувана в огромните градове.
" Социалната изолираност може да е най-голямата опасност на околната среда на градския живот - по-лоша от шума, замърсяването и даже тълпите ", написа в книгата си от 2013 г. " Happy City: Transforming Our Lives Through Urban Design " Чарлз Монтгомъри.
Сред здравните закани от самотата се включват доста и съществени проблеми. Медицински специалисти считат, че възприятието за самотност би трябвало да се лекува като хронична болест. Хората, които страдат от него, имат повече вътрешни възпаления, които създават протеини в стресови обстановки, в сравнение с другите, които се усещат обществено свързани, показва проучване на Колежа по медицина към Университета на Охайо в Съединени американски щати. Възпаленията може да доведат до други здравни проблеми като диабета от вид 2, артрит, заболяването на Алцхаймер, меланхолия. Възпалителните процеси вървят ръка за ръка с увреждане на имунната система - друго изследване открива този резултат от самотата.
Самотата безусловно може да разбие сърцето на човек, са разкрили още учени на Университета на Йорк във Англия. Стресът и страхът, свързани с нея, може да предизвикат инфекциозен отговор в тялото, което е водещ рисков фактор за сърдечните болести. При обществено изолираните хора в 29% по-вероятно да има сърдечно заболявания и 32% по-вероятно да се получи сърдечен удар, откриват учените в Йорк.
Освен това се счита, че самотните хора са 64% по-изложени на риск от деменция на старини - това пък открива холандско проучване, чиито резултати са отразени в Журнала по неврология, неврохирургия и психиатрия. Наблюдателите напомнят, че възприятието на самотност не трябва да се бърка с обстоятелството, че човек живее сам. " Все повече " усещам се уединен ", в сравнение с " самичък съм ", се свързва със зараждането на деменция и подсказва, че това не е справедлива обстановка, а по-скоро лично възприета липса на обществени връзки, която покачва риска от когнитивен крах ", означават създателите на проучването пред " Гардиън ".
Самотата се свързва още с развиването на наднормено тегло, преждевременна гибел.
Хората в актуалния свят изпитват безпрецедененти равнища на самотност - броят на семействата от 1 човек по света са се усили, съобщи CBS News. В продължение на десетилетия свидетелствата и шерването за съществуване на самотност се повишават - за съпоставяне, в Щатите през 2013 година те са били 23% по отношение на 5% през 1920 г.
Друг фактор може да бъде резултатът на обществените мрежи. Хората се усещат по-социално свързани, да речем, чрез Facebook, само че и се усещат по-малко щастливи колкото по-дълго време прекарват в нея, демонстрира изследване на PLOS One. Времето, което прекарваме в обществената мрежа, е обратнопропорционално на равнищата на задоволство от живота, които консуматори записват в границите на изследването.
Източник: Мениджър Нюз
