Ето кога не трябва да ядете кайсии
Един от най-любимите летни плодове, към който посягате за дневната си доза витамини. Обикновено постоянно участват в купата с плодове, която се сложили на масата в кухнята.
Има обстановки, в които е по-добре да ограничите потреблението им. Ето в кои случаи лекарите предлагат да не се ядат кайсии:
1. Когато към момента не сте хапнали нищо друго – не е хубаво да ядете кайсии на гладно, защото те съдържат киселини, които могат да раздразнят стомаха, когато е празен. Захарта в плодовете, пък, би могла ненадейно да увеличи производството на инсулин, което да навреди на някои органи.
2. При проблеми с щитовидната жлеза – поради нарушената функционалност на щитовидната жлеза, организмът не може да получи нужния витамин А. Част от веществата в състава на кайсиите също не се усвояват добре.
3. При стомашни проблеми – при положение, че имате проблеми с храносмилането или страдате от заболяване на стомаха, като язва или гастрит, изключете кайсиите от менюто си.
4. При болести на черния дроб – при заболявания като хепатит лекарите предлагат ограничение на приема на тези плодове.
5. При съмнения в кръвното налягане – потреблението на прекалено много кайсии не се предлага при хора с ниско кръвно, тъй като те го намаляват още повече. Ако прекалите, не е изключено да почувствате световъртеж, мощно сърцетуптене, трептене.
6. При диария – нормално кайсиите се хапват при запек, тъй че в случай че имате диария, не си и помисляйте за тях.
7. Не прекалявайте с костилките – знаем, че са вкусни, щом се изсушат, само че не злоупотребявайте с тях, тъй като може да предизвикате натравяне. Препоръчителното количество костилки е към 20 грама дневно, не повече.
Със сигурност доста от вас са фенове на този плод, само че здравето е преди всичко и би трябвало да мислим за него на първо място. Ето за какво, в случай че страдате от някое от горе посочените болести, по-добре не поемайте риска да консумирате храна, която би могла да утежни положението ви. В случай че решите да хапнете, не прекалявайте и спрете незабавно, в случай че усетите какъвто и да било дискомфорт!
