Девет неизвестни ползи от доматените семки
Доматът е прочут кулинарен артикули, който на практика се прибавя на всички места. Вкусната му месеста част трансформира в неустоимо прелъщение салати, сандвичи, пици, супи, сосове. Затова доматите са толкоз обичани на всички. Техните семки обаче постоянно биват отстранени, а не би трябвало, тъй като те имат значими изгоди за здравето ни. В идващите редове ще узнаете какво прави доматените семчици толкоз скъпи.
1. Източник на витамини
Семената от домати съдържат разнообразни съществени витамини и минерали, които благоприятстват за здравето ни по доста способи.
2. Понижават холестерола
Семена от домати съдържат ниацин и диетични фибри. И двата типа хранителни субстанции са потребни за намаление равнищата на неприятния холестерол в кръвта.
3. Контролират кръвното налягане
Помагат за нормализиране на кръвното налягане, което ги прави скъпи при хипертония.
4. Действат противовъзпалително
Борят се сразличните инфекии в тялото.
5. Укрепват целият организъм
Доматено семе също съдържа мощни антиоксиданти, които спомагат за повишение на имунитета и попречване на грип и простуда.
6. Грижат се за сърцето
Витамин В6, калий и фолат, присъстващи в доматното семе, предотвратяват сърдечни болести.
7. Ценни са в предварителната защита против ракови болести
Ликопенът, съдържащ се в доматното семе, работи като антиоксидант и се бори със свободните радикали, които предизвикват увреждане на клетките и водят до формиране на рак.
8. Укрепват костите
Тези семена съдържат други значими хранителни субстанции, които интензивно поддържат здрави костите.
9. Грижат се за очите
Витамин А е прочут с това, че е от изгода за здравето на очите. Семената от домати съдържат и този витамин, който е значим за зрението.
