Докторът на медицинските науки, професор и телевизионен водещ Сергей Бубновски,

Докторът на медицинските науки, професор и ефирен водещ Сергей Бубновски, след автомобилна злополука върви на патерици цели 27 години. И прави невероятното! Изправя се на крайници. Благодарение на създадената от него система за възобновяване. Не си е разрешил да се отпусне, желал да живее пълностоен живот. И това при изключително тежка патология и няколко комплицирани интервенции!

И през днешния ден, на своите приеми, Сергей Бубуновски безусловно прекатурва мисленето на своите пациенти. Мислите, че ви боли гръбначния дирек? – Нищо сходно, там няма болежка – споделя професорът. Но положението на стълба на живота директно въздейства на човешкото здраве, споделя Сергей Бубновски и предлага лично решение на този проблем.

Здравето  на гръбначния дирек

– Сергей Михайлович, вие имате друг от обичайния взор върху лекуването на гръбначния дирек …

– Просто би трябвало да се разбере една значима позиция: гръбначния дирек не е просто набор от кости и хрущяли, прешлени и дискове. Това е цитадела, вътре в нея се крие гръбначния мозък на централната нервна система. И аленият костен мозък, който създава червени кръвни кафези, е виновен за имунитета и хемоглобина. Всяко гръбначно пострадване води до непоправими опустошения в тази цитадела.

Ето за какво аз съм срещу спиналната хирургия, да вземем за пример при херния на междупрешленните  дискове. Въпреки, че те от дълго време са станали стандарт в нашия медицински свят. Но е потвърдено (и не е казано първо от мен), че хернията на гръбначния дирек не визира гръбначните нерви, защото самият междупрешленен диск е под изхода на коренчетата на гръбначния мозък. Това – като първо.

Второ. Костите на хрущяла не болят. И нервите на гръбначния мозък също не болят, тъй като те нямат болкови рецептори. А болкови  рецептори имат (главно) единствено мускулите, сухожилията, връзките … Заключение? Диагнозата „ Хернията,  като причина за болежка в гръбначния дирек “ е несъстоятелна.

Но у нас всичко се прави по схемата: пациентът отива при доктор, лекарят предписва ЯМР, рентген и въз основата на тези проучвания се прави диагноза и се предлага проект за лекуване. Така че лекуването авансово   е неправилно! Тъй като дълбоките мускули на междинната повърхнина на гръбначния дирек не се изследват с никакъв ЯМР. И, за жалост, това води до злополука, наречена „ загуба на здравето на гръбначния дирек “.

– Как?

– Мускулите са лековит фактор. Те доставят храна на дисковете. Доставят храна на органите. Защото вътре в мускулите минават кръвоносни съдове. И тъкмо това събитие постоянно се не помни от терапевтите. Боли ли? Е, споделят те, в този момент ще ви предпишем хапчета за обезболяване… А тези хапчета, апропо (също е потвърдено!), в 50% от случаите водят до инфаркти и инсулти.

Не оказват помощ хапчетата? Нека да използван обсада! Ама каква обсада?! Тя блокира нервната пропускливост, оставяйки индивида безсилен. И най-важното – не дава резултати, не възвръща работоспособността. Води до интервенции, които автоматизирано трансформират в хората в инвалиди.

Считам, че основният фактор за здравето на гръбначния дирек са мускулите, през които минават съдовете и нервите. И в случай че работите вярно с тези мускули, можете да постигнете отлични резултати.

Много оферират тичане. Това е положително аеробно натоварване за здрави хора със здрави стави. За които умеят да приготвят тези стави за тичане. Бягащи вярно – в положителни обувки; умеещи да управляват пулса преди бягането, след бягането … Кой от вас може да си управлява пулса? Обули маратонки – и почнали да бягат! После ставите болят, гръбначният дирек боли, появява се херния … Но пък сърцето е крепко, нали? (усмихва се).

Мнозина в този момент практикуват йога. Всичко наподобява ужасно: мускулното разпъване е доста значим фактор за здравето. Но по какъв начин да се разтягат, в случай че имате артроза, херния на гръбначния дирек, болят ви коленете? Дори в случай че работите с половин сили, можете да увредите мускулите. А в случай че е  с половината мощ – тогава какъв е смисълът на тази йога?

– Какво можете да предложите?

– За да се отървете от болката в гръбначния дирек, да възстановите здравето си, първо би трябвало да се обърнете към център за кинезитерапия и да проведете мултифункционална мускулно-сухожилна диагностика. Същата тази диагностика, която би трябвало да се добави към ЯМР и  рентгена. Аз не съм срещу тези изследвани по принцип, само че просто не са задоволителни! Трябва да разберете: можете ли да се навеждате или не? Можете ли да вършиме лицеви опори или не.

Аз разделям гръбнака на три елементи. Точно по този начин, както и цялото тяло.

„ Първи етаж “ – краката. Краката са виновни за лумбалната (поясната) част на гръбнака. Това значи, че човек (ако има здрави стави) може да кляка, с цел да усъвършенства кръвоснабдяването на този сектор и тазовите органи – простатата при мъжете, и всякакви неща на матката при дамите. Защото точно неналичието на кръвен поток на този „ етаж “ води до миома, простатит и ендометриоза.

„ Вторият етаж “ – туловището. Мускулите на гърба и гърдите. Аз предлагам извършения за пресата: лежите по тил, повдигате и сваляте краката си. Задължително е като издишате, да го вършиме по този начин, пламенно, мощно: „ Ха!!!! “. Защото по този начин се  понижава вътрекоремното, вътрегръдното и вътречерепното налягане.

Да, човек постоянно прави гимнастика, само че няма резултат: отново се усеща зле! Хората идват на нашите занятия с налягане 200 на 160, а си потеглят със 160 на 85. Тъй като се учат да работят вярно с дишането, това е извънредно значимо.

– Аз евентуално повече се отнасям към „ третия етаж “ – „ офисен плъх “: шията ме боли вечерта, главата… Какъв съвет ще ми дадете, докторе?

– Да подобрите притока на кръв в проблематичните зони, в същия този шиен бранш на гръбначния дирек. Обяд, всички са излезли? Ставаш и даже от масата, от стената няколко пъти   се оттласкваш с ръце, като лицеви опори.

А още по-добре – по този начин: Първо клякаш 10 пъти (на издишване, както при всички извършения!), кръвта към този момент тече по цялото тяло. После лягаш по тил и също повдигащ краката, 10 пъти, 10 пъти лицеви. И по този начин: опора – отпива’ глътка вода, още веднъж опора – отново глътка вода … И по този начин по 10-15 минути всеки ден. Това не е мъчно, това е наслаждение!

Трябва да помним: животът е придвижване. Но хората си спомнят това най-често, когато към този момент са изгубили способността си да се движат. И тогава те тичат при лекарите. Но ние може сами да се излекуваме, просто не би трябвало да бъдете мързеливи, а да работите.

– А до момента в който пациентът с остеохондроза стигне до вас и вашите тренажори, какво бихте го посъветвали?

– Да прочете моята книга „ Остеохондрозата не е присъда “, за начинаещи. И да стартира да прави упражненията, които предлагам там. Правилно да диша. Да се обтрива или да се облива със студена вода -само да не се затопля, да не поставя компресите, препоръчвани от бабите, да не носи корсети. И без топли шалчета! Това е нездравословно. Това утежнява циркулацията на кръвта по тялото.

По материали на econet.ru

Бонус Видео

Д-р Александър Шишонин: Защо е нездравословно да се лекува високото кръвно налягане – хипертонията е признак, а не диагноза!

Това е една много неприятна обява за обичайна медицина и за задкулисието в актуалното опазване на здравето. Московският лекар Александър Шишонин знае по какъв начин да приказва за неща, за които в никакъв случай няма да…

Още по тематиката в нашата група: