Оформяме дупето и бедрата с тренировки за 20, 45 и 60 минути
Добавете тези тренировки към листата за извършения през седмицата.
Дали стимулирани от наближаващия Свети Валентин, или към този момент нетърпеливи да започнете подготовката за лятото – тези тренировки ще ви оказват помощ да постигнете мечтаните резултати.
Потърсили сме такива комплекси от извършения, които обгръщат всички мускулни групи в региона на бедрата и дупето – зона, която съвсем всяка жена желае да усъвършенства в тялото си.
7-дневен фитнес проект за намаляване с къси тренировки от у дома
Тренировките са задоволително къси, че да може всеки да ги включи в деня си, само че и задоволително дълги, с цел да чакаме положителни резултати.
Пробвайте ги и вие:
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ