Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено

Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа.

Необходими артикули:

1 чаша киноа

1 супена лъжица зехтин

2 огромни обезкостени пилешки гърди

сол

черен пипер

1 супена лъжица масло

2 скилидки чесън

1 приблизително огромна глава лук

1/2 чаша сметана за готвене

1 чаша пилешки бульон

2 чаши чедър

200 грама спанак, нарязан

2 супени лъжици магданоз, нарязан

Начин на подготвяне:

Пригответе киноата съгласно напътствията на опаковката.

Междувременно, в огромен тиган разтопете маслото. Поръсете месото със сол и черен пипер и по-късно го запържете до златисто от двете страни.

Извадете пилето от тигана и го оставете на страни. Добавете зехтина, чесъна и лука и пържете, до момента в който омекнат. Добавете сметаната и пилешкото месо. След това прибавете и сиренето и спанака, както и бульона. Разбъркайте всичко, покрийте тигана и оставете да къкри няколко минути, до момента в който се разтопи сиренето.

Гарнирайте с магданоз и сервирайте топло.

Добър вкус!

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!