Какво се случва с тялото ви, когато ядете диня редовно
Динята е богат на хранителни субстанции плод, съдържащ витамини, минерали и биоактивни съединения. Тя има антимикробно, антидиабетно, противовъзпалително и антиоксидантно деяние. Динята подкрепя контрола на тежестта, тъй като основава възприятие за задоволеност, а е с ниско наличие на калории, написа на уеб страницата си доктор Джоузеф Меркола.
Според него измежду множеството позитивни въздействия на динята върху организма е и възстановяване на качеството на спермата, увеличение на интензивността на антиоксидантните ензими и усилване на половата интензивност.
Сочният плод е потребен за здравето на кожата, възобновяване на мускулите, здравето на костите и храносмилането, с помощта на разнообразния си хранителен профил.
Динята (Citrullus lanatus) принадлежи към семейство Тиквови (Cucurbitaceae). Противно на неправилното разбиране, че тя съдържа единствено вода и захар, динята в действителност е богат на хранителни субстанции плод. В обява в списанието JBRA Assisted Reproduction от 2023 година се споделя:
Тя е и с по-високо наличие на антиоксиданти от други плодове като домати, ягоди и гуава. Тези свойства вършат динята скъп лечебен съдружник при разнообразни здравословни положения.
С високото си водно и ниско наличие на калории, динята е добър избор, в случай че сте решили да отслабвате, стига да внимавате за общия банкет на калории.
Няколко научни разработки, написа Меркола, показаха обосновки, че използването на любеница засища и намалява желанието за приложимост на нездравословни храни.
Според него измежду множеството позитивни въздействия на динята върху организма е и възстановяване на качеството на спермата, увеличение на интензивността на антиоксидантните ензими и усилване на половата интензивност.
Сочният плод е потребен за здравето на кожата, възобновяване на мускулите, здравето на костите и храносмилането, с помощта на разнообразния си хранителен профил.
Динята (Citrullus lanatus) принадлежи към семейство Тиквови (Cucurbitaceae). Противно на неправилното разбиране, че тя съдържа единствено вода и захар, динята в действителност е богат на хранителни субстанции плод. В обява в списанието JBRA Assisted Reproduction от 2023 година се споделя:
„ Динята е мощен източник на витамини, минерали и други значими субстанции, които могат да допринесат за нейните фармакологични приложения. Витамините, обезпечени посредством консумация на любеница, включват тиамин, рибофлавин, ниацин и фолат.Тези витамини, минерали и биоактивни съединения способстват за необятната гама от фармакологични изгоди на динята, които включват антимикробно, антихелминтно, антидиабетно, противовъзпалително, антиоксидантно и антихипертензивно деяние.
Освен това в състава й влизат жизненоважни електролити, в това число калий, магнезий, калций, фосфор и желязо... На каротеноидите, открити в дините, като ликопен и β-каротин, се дължи надлежно аленият и оранжевият нюанс на динята. Кукурбитацин, тритерпени, стероли и алкалоиди са биоактивни химикали, открити в динята. "
Тя е и с по-високо наличие на антиоксиданти от други плодове като домати, ягоди и гуава. Тези свойства вършат динята скъп лечебен съдружник при разнообразни здравословни положения.
С високото си водно и ниско наличие на калории, динята е добър избор, в случай че сте решили да отслабвате, стига да внимавате за общия банкет на калории.
Няколко научни разработки, написа Меркола, показаха обосновки, че използването на любеница засища и намалява желанието за приложимост на нездравословни храни.
Източник: spisanie8.bg
КОМЕНТАРИ