Детоксикираща диета с лимонада на звездите
Диетата на доста холивудски звезди е Master Cleaning Diet. Най-запалената ѝ почитателка е певицата Бионсе, която с нейна помощ смъкна съвсем 10 кг за две седмици.
Диетата Master Cleaning Diet се базира върху детокс-лимонада, която се назовава The Master Cleanser. Тя е подобаваща за всички, които желаят бързо да влязат във форма поради значимо събитие, на което би трябвало да наподобяват съвършено.
Диетата е измислена през 50-те години на ХХ век от националния американски врач Стенли Бъроуз. Той пропагандирал пиенето на детокс-лимонадата си, която пречиствала храносмилателната система и правела кожата по-млада и красива.
През 2005 година натуропатът Питър Гликман стигнал до извода, че детокс-лимонадата освен работи пречистващо на организма, само че също по този начин оказва помощ за светкавичното събаряне на килограми. Той написал книга, в която пояснил, по какъв начин за 20 дни пиянство на детокс-лимонада измършавял с 11 кг.
Няколко дни би трябвало да се пие единствено детокс-лимонада – в това се състои същността на диетата Master Cleaning Diet. Съставките на лимонадата са прясно изцеден сок от лимон, органически кленов сироп и кайенски пипер.
Сутрин незабавно след ставане се изпива една чаша топла вода, в която има напълно малко сол, денем се пие детокс-лимонадата, а вечер се пие разхлабващ чай.
Освен детокс-лимонадата се пие минерална вода със стайна температура и зелен чай без подсладители.
Според експерти диетата Master Cleaning Diet спомага на организма да изхвърли насъбраните отрови. Кайенският пипер форсира обмяната на веществата, лимонът работи пречистващо на храносмилателната система.
Кленовият сироп е съставка от детокс-лимонадата, с цел да обезпечи нужния най-малко от калории и микроелементи и най-много калций и магнезий.
Пиенето на солена вода заран форсира изхвърлянето на отрови. Организмът стартира да губи непотребни килограми, усъвършенства се положението на кожата, храносмилателната система работи по-добре.
Три дни преди началото на диетата не се яде месо. Един ден преди диетата се пият единствено сокове и бульони. Ако по време на диетата ви е мъчно да издържите единствено с детокс-лимонадата, правете като Бионсе – хапвайте понякога дребни късчета сурови зеленчуци.
Всеки ден би трябвало да се изпиват от 6 до 12 чаши лимонада. Диетата се съблюдава сред 3 и 10 дни, ни не повече. След диетата един ден се пият сокове и бульони, на втория ден не се яде месо, а по-късно се минава на обикновено хранене.
Рецептата за детокс-лимонадата е следната: сока от 3 лимона, 14 супени лъжици кленов сироп, половин чаена лъжичка кайенски пипер и 2 литра минерална вода.
Солената вода за сутринта се подготвя като се поставя 1 чаена лъжичка сол на 900 мл минерална вода.
