Нахранете вундеркинда със сьомга
Децата, които са надарени с повече гении и разсъдък от връстниците си, имат потребност и от по-специален режим на хранене, считат шведски диетолози. Малките вундеркинди обаче от време на време са по-агресивни и неспокойни, което се отразява на игрите им с хлапетата.
За да се развива интелектът на детето и да бъде то постоянно умерено и жизнерадостно, би трябвало да употребява избрани храни. На дребния талант са му нужни въглехидрати – както елементарни, по този начин и комплицирани. На второ място е млякото, което съдържа повече от 20 аминокиселини, 30 минерални соли и 20 витамина. Младият организъм има потребност от мляко, тъй че не лишавайте детето от него.
Плодове и зеленчуци, както ядки и мед, са нужни на детето за умственото му развиване. Добре е обаче да ги употребява, без да са минали топлинна обработка, която унищожава по-голямата част от потребните им субстанции. Ако се постанова обработка, най-добре това да стане на пара.
За детето със мощно развъртян разсъдък е потребна сьомгата и пъстървата. Те са богати на цинк, който оказва помощ за концентрацията на вниманието, на йод, който дава отговор за работата на ендокринната система. За по-добрата работа на мозъка е добре да давате на хлапето ябълки, броколи, круши и грозде. Орехите се борят с умората и усъвършенстват паметта.
С месото би трябвало да сте деликатни. То е витално належащо на детето, тъй като подтиква дейната активност и растежа, което е значимо за младия организъм. Ориентирайте се към месо на младото теле, което е богато на витамин D. Сервирайте го печено, а не пържено.
