5 детокс напитки, които да пиете на празен стомах за отслабване
Детокс напитките могат да се окажат много ефикасни, в случай че сте решили да отслабвате. Това е по този начин най-много тъй като детоксикиращите питиета улесняват вярното храносмилане, а положителната храносмилателна система е ключът към здравословната загуба на тегло.
Детокс напитките също оказват помощ за изхвърляне на токсините от тялото и дават забележителен подтик на метаболизма.
Добрият метаболизъм и храносмилателната система могат да ви оказват помощ да постигнете задачата си за намаляване елементарно, при изискване че извършите някои промени в диетата си. Тези пет питиета ще усилят метаболизма ви и ще ви оказват помощ да отслабнете.
Дори в случай че не спазвате строга диета и просто се храните леко и здравословно, вашият организъм ще бъде улеснен с тези детоксикиращи питиета.
Вода от ветивер
Ветиверът е прочут със своите охлаждащи свойства. Напитка от него се прави елементарно, като се варят корените на ветивера във вода. Пийте го един път дневно откакто сте прецедили водата. Тази вода е идеална за детоксикация и намаляване, разпределяне на нервите и лекуване на бодърствуване. Тя е чудесна и за кожата и черния дроб. Друг метод за потребление на корените на ветивер е посредством етеричните масла, извлечени от тях. Това има антисептични изгоди и когато се употребява върху кожата и косата, може да почиства, подхранва и лекува.
Вода от кориандър
Кориандърът подтиква храносмилателните ензими и сокове, за които е известно, че усъвършенстват храносмилателната ни система като цяло. Също по този начин е добър източник на фибри. Тази напитка е заредена с минерали и витамини, калий, желязо, магнезий, калций, фолиева киселина и витамини А, К и С. Сварете вода с една супена лъжица семена от кориандър. Оставете да заври, изключете котлона и оставете да изстине за една нощ. Прецедете водата на идната заран и водата от кориандър е подготвена.
Вода с кимион и лимон
Кимионът може да помогне за по-бързото изгаряне на калории посредством увеличение на скоростта на метаболизма и възстановяване на храносмилането. Накиснете семената от кимион за една нощ, след което сварете водата дружно със семената. Прецедете и пийте хладка водата, прибавете половин сок от лайм за детоксикация и я пийте като утринна първа напитка.
Вода с канела и мед
Консумирането на мед тъкмо преди лягане може да ви помогне да изгорите повече калории през ранните часове на сън. Тази съставна част е обогатена и с съществени витамини, минерали и здравословни мазнини. Основните хормони в меда потискат апетита и подкрепят загубата на тегло. Канелата, въпреки това, ви оказва помощ да загубите висцерални мазнини и подкрепя загубата на тегло. Антимикробните, антипаразитни свойства на канелата я вършат една от най-здравословните подправки на всички времена. Предотвратява елементарни настинки, алергии, холестерол, инфекции на пикочния мехур и др.
Вода от сминдух
Сминдухът е богат източник на доста потребни витамини и минерали като желязо, магнезий, манган, мед, витамин В6, протеини и диетични фибри. Освен това съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Повечето от изгодите за здравето от сминдух се приписват на съществуването на сапонини и фибри в него. Благодарение на висококачественото си наличие на фибри сминдухът оказва помощ при храносмилането и предотвратява запек. Просто би трябвало да накиснете малко семена от сминдух за една нощ и да изпиете водата рано сутринта на празен корем. Просто изцедете семената и изпийте водата.
