Дългото пиене на лекарства може да доведе до наслагване на

Диета за прочистване на тялото след медикаментозно лечение

Дългото пиянство на медикаменти може да докара до наслагване на много отрови в тялото. А това не е изключително прелестно за цялостното ни здравословно положение.

Ако във вашия организъм се натрупат остатъчни субстанции от медикаменти, това пречи на работата на черният дроб, тъй като той може да се натовари. В тази публикация ще научите посредством кои храни и питиета можете да се пречистите от токсините, останали от медикаментите.

Естествени средства за филтриране от медикаменти

Пречистването след медикаментозно лекуване е един от най-безопасните способи за това. Целта на това детоксикиране е да отстрани от тялото останалите останки от отрови и медикаменти.

Премахнете източниците на отрови

Първото нещо, което е разумно да извършите, е да премахнете източниците на токсините. Трябва да избирате храни, които са органични, и да пиете филтрирана или дестилирана вода. Трябва да ограничите приема на артикули, които са източници на отрови, а в случай че може ги премахнете непосредствено от вашето меню;

Подобрете храненето си

Щом към този момент сте спрели да консумирате отрови, би трябвало на тяхно място да сложите по-здравословни храни. Най-добре е напълно да измененията вашата диета. Намалете захарите и неприятните мазнини, които също пречат на тялото ви да оздравее. Не консумирайте модифицирани и рафинирани храни, тъй като те са неестествени, имат доста дребна хранителна стойност, също и са доста сложни за преправка от организма. Всички храни, които се продават в кутии, консерви, буркани и други би трябвало да се заобикалят.

Най-добрите храни за филтриране

- Семена от чия, кориандър, магданоз, лимон - Тези храни подкрепят премахването на токсините от червата;

- Зелени листни зеленчуци, зеле, житни треви - Тези храни са добър източник на фибри, които детоксикират тялото, работят антиоксидантно и подкрепят имунната система;

- Морски водорасли - 50-100 г сушени водорасли или пресни морски водорасли съдържат огромно количество натриев алгинат. Той е съществена съставна част в тези водорасли, която свързва останки от отрови и медикаменти с храносмилателният тракт и предотвратява тяхното асимилиране от тялото ни;

- Плодове - ягоди, боровинки, малини - Тези плодове са добър източник на антиоксиданти, които подкрепят по-бързото излекуване и битката със свободните радикали. Ябълките и доматите също оказват помощ в тази област;

- Кисело мляко - В киселото мляко се съдържат пробиотици, които поддържат положителната работа и здравословното положение на храносмилателната система;

- Морска риба, авокадо, бадеми - Във всички тези артикули съдържа огромно количество омега-3 мастни киселини, които потискат апетита и защищават от депресия;

- Пийте доста течности - Трябва да приемате минимум от 8 до 12 чаши течности на ден. Това подкрепя премахването на токсините и химикалите от тялото.

- Трябва да пиете прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, като не добавяте захар - Това е един от най-лесните способи да получите всички витамини и минерали, от които се нуждаете. Ако не можете всеки ден да си вършиме такива, приемайте повече плодове и зеленчуци. Избирайте такива артикули, които са органични, тъй като другояче има риск да си купите артикули, които са пръскани с химикали и пестициди, а те освен са нездравословни, само че и пречат на усвояването на потребните вещества;

- Вода - Трябва да пиете минимум 1 литър вода заран, само че това би трябвало да става постепенно, тъй като в противоположен случай ще имате възприятие на тежест и дискомфорт в стомаха. Най-доброто решение за филтриране е да се пие вода с лимон заран на гладно. Тя оказва помощ на положителната работа на лимфната система, която е доста значима за пречистването на организма. Също по този начин подкрепя и работата на черния дроб;

- Детокс смутита - Препоръчително е всеки ден да замествате едно от вашите хранения с такова смути - Това може да бъде доста положително решение, с цел да премахнете непотребните от тялото ви отрови. Трябва да избирате единствено естествени съставки за тези смутита. Така ще подобрите работата на храносмилателната система, а и ще си набавите сила. Най-добре е да си вършиме зелени смутита преди закуска. В тях има огромно количество фибри и оказват помощ за поддържането на здравето на храносмилателната система.

Билки за филтриране от медикаменти

- Глухарче - Ако пиете няколко чаши чай от тази билка или го приемате като хранителна добавка, по този начин доста елементарно ще премахнете токсините от тялото ви. Това се дължи на обстоятелството, че в глухарчето се съдържа натурален инсулин, а той подкрепя жлъчният поток, а надлежно и прочистващата функционалност на черния дроб;

- Джинджифил - Ако приемате всеки ден чай от джинджифил, това ще подкрепи потните жлези да отстранен токсините доста по-бързо от обикновено;

- Зелен чай - Вместо кафе пийте зелен чай. Това подкрепя намаляването на кофеин във вашето тяло, ще усили антиоксидантите, от които се нуждаем;