След Великденския пост! Вижте правилото за консумация на месо
Дългият великденски пост за филтриране на организма ще ви донесе многочислени изгоди, само че единствено в случай че започнете вярно с потреблението на месо. В противоположен случай може да навредите на здравето си, споделя експертите по хранене.
По време на 40-дневното възпиране от месо и скотски артикули в човешкия организъм се потиска ензимната секреция. Това е способността на тялото да разгражда храните от скотски вид.
Така че, в случай че незабавно след поста започнете с изобилна консумация на месо, подлагате организма си на мощен стрес.
Това натоварва панкреаса, жлъчката, черния дроб и стомашно-чревния тракт. Може да провокира гадене, отичане и повръщане, а в случай че продължите да се храните щедро с месо, ще навредите съществено на стомаха си.
За да избегнете тези проблеми, експертът по хранене Елена Жекова предлага в първите дни след поста да ограничите потреблението на месо и месни артикули.
Препоръчителното количество е 50 грама дневно, като по този метод гладко и последователно ще възстановите естествената ензимна секреция на организма си. Само няколко дни ще са нужни, с цел да върнете естествения ензимен поток в тялото си.
Същото се отнася и за потреблението на скотски артикули като яйца. Ако през последните седмици сте ги изключвали от менюто си, хапвайте по 1 дневно, до момента в който организмът ви се върне в естественото си движение.
Узнайте още кои хора не трябва да употребяват месо и кои са положителните заместители на месото.
