Това са продуктите, които крият риск от рак
Човек, който през целия си живот се е придържал към каноните за обмисляне на приема на здравословна храна, единствено при 30% има риск от рак.
Има артикули, които спомагат за развиването на раковите кафези, тъй че тези храни би трябвало да бъдат изцяло изгонени от менюто или най-малко да се понижи използването им до най-малко.
Въглехидратни храни
Едни от продуктите, които се използват постоянно, са храните с нишесте - те усилват риска от рак. Съществува връзка сред храни с високо наличие на нишесте и рака - при дамите водят до нараснал риск от развиване на рак на гърдата. Оказва се, че при дами, които употребяват доста въглехидратни храни с доста нишесте, туморите постоянно се повтарят. Най-опасните в този случай са висококалоричните храни. Високото наличие на мазнини и бързи въглехидрати кара тялото да разделя клетките с по-голяма скорост.
Алкохол
Алкохолът може да усили риска от развиване на рак на стомашно-чревния тракт и млечната жлеза.
Консерви
70% от раковите болести и неврологичните болести са свързани с постоянната консумация на консервирани храни.
Червено месо
Мазнините от скотски генезис, съдържащи се в месото, твърдото сирене, маслото провокират освен затлъстяване, само че и преканцерозно положение. Консумацията на алено месо доста усилва вероятността от рак на дебелото черво и рак на гърдата.
Пуканки
Честата приложимост на пуканки, предопределени за готвене в микровълнова печка или за загряване в тенджера, взаимодейства с перфлуорооктанова киселина, която се импрегнира в опаковката, и потреблението им може да докара до женско неплодородие, рак на бъбреците, черния дроб, панкреаса, пикочния мехур и яйчниците.
Изкуствени подсладители
Изкуствените подсладители като аспартам или сукралоза покачват риска от рак на гърдата. Също по този начин прекалено увеличение на инсулин усилва риска от рак на гърдата.
Най-ефективната профилактика на рака е здравословна диета. Следвайте тези препоръки:
- Ограничете приема на алкохол и спрете да пушите;
- Яжте повече зеленчуци;
- Оптимизирайте на равнищата на витамин D;
- Винаги следи телесните мазнини в региона на корема.
- Занимавайте се с повече спорт.
