Черният дроб е един от най-важните за поддържане на живота.

Детоксикация на черен дроб

Черният дроб е един от най-важните за поддържане на живота. На този орган се пада значимата задача да контролира метаболитните функционалности на организма и имунната система. Без работещ черен дроб виталните ни функционалности на процедура са невъзможни. Черният дроб се намира в горната част на стомаха, под диафрагмата. При възрастните той тежи почти един кг и триста грама.

Черният дроб има асиметрична форма, като левият му дял е ситуиран над стомаха, а десният – над тънките вътрешности. Интересна е структурата му – той има два съществени лоба, като всеки един е разграничен на осем сегмента. От своя страна всеки сегмент има към 1000 дяла, които са свързани с жлъчните пътища.

Основната конструкция на черния дроб е лобула, която е построена от чернодробни кафези, които имат задачата да преработват и съхраняват питателните субстанции. Черният дроб се кръвоснабдява от порталната вена, от която питателните субстанции стигат до чернодробните кафези.

Като жизненоважно звено от кръвоносната система, той създава жлъчка, която пък разгражда мазнините и ги прави по-лесно усвоими от организма.

Черният дроб е необикновен орган, тъй като може да се самовъзстановява. Това значи, че след контузия или интервенция за премахване на тъкан черният дроб, той може да се регенерира до известна степен. Това се случва откакто здравите чернодробни кафези стартират да се уголемяват, да се разделят и по този метод изгубената тъкан се възвръща.

Четири съществени функционалности на черния дроб

Неслучайно споделят, че черният дроб е лабораторията на нашето тяло. В него се случват редица значими процеси. Една от функционалностите му е да филтрира кръвта и да преобразува питателните субстанции по този начин, че те да могат да бъдат модифицирани, съхранени, употребявани или отделени.

Черният ни дроб е виновен за превръщане на храната във субстанции като захар и аминокиселини, преправяне на витамин D, за запазване на глюкозата, нужна за сила, за смилането на месото, за съхраняването на гликогена и за синтезирането на протеини и липиди.

Черният дроб също по този начин съхранява субстанции като билирубин и холестерол в жлъчка или във водоразтворима форма, до момента в който настъпи тяхното обособяване.

Работещият черен дроб извършва следните функционалности:

1) Съхранява и освобождава глюкоза за сила.

Той подкрепя редица процеси в нашето тяло, в това число подкрепя имунната ни система в битката с разнообразни инфекции, синтезиира протеини, нужни за съсирване на кръвта и за разграждането на остарели и повредени червени кръвни кафези, съхранява спомагателна глюкоза. Черният дроб е жизненоважен с цел да сме здрави и пълноценни.

2) Филтрира кръвта, като отстранява отпадъчните артикули и замърсителите.

Черният дроб разгражда протеините, с цел да създаде амоняк. Амонякът е отровен за организма, само че може да се трансформира в пикочна киселина, която не е токсична.

3) Отделя жлъчка, нужна за разграждането на мазнините.

Черният дроб създава жлъчка, която доближава до тънките вътрешности посредством жлъчните пътища. Тънките вътрешности я употребяват за по-нататъшно разграждане на мазнините. Останалият злобен сок се съхранява в жлъчния мехур.

4) Произвежда протеини, които контролират съсирването на кръвта

Черният дроб създава протеини, нужни както за съсирване на кръвта, по този начин и за разграждане на старите и повредени червени кръвни телца, а също и за запазване на спомагателна глюкоза.

Освен всичко това черният дроб е директно обвързван с имунната система и отбраната ни против инфекции.

Функциониращият черен дроб е жизненоважен орган, който ни разрешава да живеем пълноценно.

Проблеми, породени от нечист черен дроб

Черният дроб е главният орган, виновен за филтрирането на кръвта и отстраняването на токсините, тъй че когато той действа погрешно, пораждат съществени проблеми. Заболяванията на черния дроб постоянно изискват дълготрайно лекуване, само че най-големият рисков фактор е възрастта.

Съществуват повече от 100 типа чернодробни болести. Най-често срещаните типове включват алкохолна чернодробна болест, автоимунен хепатит, продължителен вирусен хепатит и метаболитни болести.

Заболяванията на черния дроб могат да бъдат доста съществени и в случай че не се лекуват вярно, могат даже да преминат в чернодробна непълнота. Ранното диагностициране и лекуване са от решаващо значение за попречване на тежки затруднения.

Жълтеницата е съществено заболяване и в случай че я имате, това е незабавен случай. То значи, че чернодробните кафези са повредени и не могат да работят вярно. Жълтеницата се разпознава по пожълтяването на кожата, пожълтяване на бялото на очите, тъмна урина, бледи изпражнения и доста високо равнище на билирубин в кръвта.

Други съпътстващи признаци на това заболяване са хроничната отмалялост, която ви пречи да се справите с ежедневните си отговорности, както и неналичието на мотивация, депресията и изтощението.

Болката в горната част на корема е допустимо да се дължи на проблеми с черния дроб. Ако е непредвидена, може да подозирате, че нещо не е наред с черния ви дроб. Болката може да се популяризира към дясната страна на долната част на корема, в случай че черният дроб е бил инфектиран или в случай че се е развило по-сериозно заболяване.

Липсата на вкус е постоянно срещан проблем, при който човек губи предпочитание да се храни без забележима причина. Понякога повода са стомашно-чревни проблеми, които постоянно са резултат от прекалено много стрес или тревога. Важно е да се откри повода за това положение и да се вземат съответните ограничения.

Появата на петна и други кожни аномалии (като синини по тялото) може да бъде породена от увреждане на черния дроб. Освен това производството на протеини стопира или става по-бавно, което предизвиква неприятно съсирване на кръвта.

Появата на разширени капиляри (телеангиектазии), които наподобяват като алена или синя паяжина върху кожата, също могат да бъдат свързани със нечист черен дроб. За да установите това сигурно, можете да помолите Вашия доктор да направи кръвен тест за чернодробна функционалност.

Ако е налице някое от следните положения, може би е време да посетите Вашия доктор: 1. Загуба на тегло през последните шест месеца 2. Необичайно мислене или комплициране 3. Промени в зрението

Промените в цвета на урината са резултат от отделянето на непотребен билирубин. Билирубинът може да се дължи на някои хематологични болести или на чернодробно заболяване. Жлъчката е със зеленикавожълт цвят, а билирубинът става жълт, когато се разгражда от черния дроб.

Сърбежът може да е симптом на сериозен проблем с черния дроб. Ако сърбежът не изчезва, е резонно да се обърнете към доктор, тъй като това може да значи, че черният ви дроб не работи. Симптомите на неработещ черен дроб включват гадене, отмалялост и загуба на тегло. Единственият метод да разберете дали сърбежът е породен от черния дроб или не, е да си извършите кръвни проучвания.

Проблемите с черния дроб не всеки път се дължат на невъздържание с алкохола. Понякога избрани способи на живот могат да доведат до проблеми като конвулсии и камъни в жлъчката. Когато черният дроб не е в положение да преработва токсините и да ги извежда от организма, те се натрупват и провокират застой. Антиоксидантите могат да оказват помощ за предотвратяването на това увреждане и да понижат неговата тежест.

Заболяванията, които могат да се развият в черния дроб, са разнородни и комплицирани, а лекуването им постоянно е мъчно да се откри. Съществуват доста разнообразни типове болести, които засягат черния дроб, в това число хепатит В и С, цироза, мастна болест на черния дроб, неалкохолна мастна болест на черния дроб (NAFLD), панкреатит, рак на черния дроб или жлъчните пътища, поликистоза на бъбреците

Защо e добре от време на време да детоксикирате черния си дроб?

Здравият черен дроб е от основно значение за положителното здраве, тъй че да се грижим за него, значи да влагаме в здраве и пълностоен живот.

Със сигурност сте чували за детоксикация или филтриране, което има за цел да почисти организма от насъбрани отрови. Но какво съставлява детоксикацията на черния дроб? Това е способ за пречистване на черния дроб и кръвоносните съдове от отрови, които са били всмукани от околната среда. Важно е да подчертаем, че периодическата детоксикация е единствено част от здравословния метод на живот.

Ползи от чернодробното прочистване

Знаете ли, че черният дроб е главният детоксикиращ орган на организма? Черният дроб работи неуморно, с цел да отстранява нездравословните химикали и други субстанции от кръвния поток. Но той се нуждае от отмора понякога. Детоксикацията или „ прочистването “ оказва помощ на черния дроб да прави тази работа независимо, като го защищава.

Черният дроб извършва необятен набор от значими функционалности, в това число пречистване на токсините от кръвта, поддържане на салдото на течностите в организма, синтезиране на протеини и други хранителни субстанции, разграждане на химикали за основаване на енергийни молекули и запазване на витамини и минерали.

Чернодробните ензими се употребяват и като маркер за инспекция на други здравословни положения като високо кръвно налягане, равнища на холестерола и диабет.

Когато черният дроб не работи вярно, това може да докара до доста разнообразни проблеми, като да вземем за пример инфектиране.

Детоксикацията на черния дроб звучи като нещо комплицирано за мнозина. Много хора просто не знаят по какъв начин да детоксикират черния си дроб. Един от методите е посредством здравословно хранене и постоянни физически извършения. Друг вид е посредством натурални артикули, които обезпечават на организма ви антиоксиданти и хранителни субстанции. Трябва също по този начин да разгледате опцията за банкет на добавки, включващи билки и адаптогенни съединения.

Съществуват няколко разнообразни благоприятни условия за лекуване на постепенно работещ черен дроб, в това число смяна на диетата и потребление на билки или хранителни добавки.

Кога се нуждаем от чернодробно пречистване?

Една от най-важните функционалности на черния дроб е да оказва помощ за регулирането на равнищата на кръвната захар. Затова ключът към вярното действие на черния дроб е да се храните здравословно и пълноценно и да приемате съответно количество вода. Това ще ви разреши да поддържате добър баланс в организма си и да подобрите цялостното си здраве.

Консумацията на доста плодове и зеленчуци ще ви помогне да поддържате здрав черен дроб

Вредните привички – тютюнопушене, приложимост на алкохол и опиати, както и факторите на околната среда, като замърсяване на въздуха или радиация, могат да допринесат за натрупването на токсични субстанции в организма.

Не е належащо да вършиме детоксикация всеки ден, само че постоянно е добра концепция да следвате знаците, които ви дава тялото ви. Възможно е да имате главоболие, да ви се гади или да имате нараснала температура – това са все ясни признаци за насъбрани отрови в тялото ви.

Пречистването може да се извърши посредством пречистване на тялото с подправки, билки и чайове. Ето някои постоянно срещани признаци, които демонстрират, че черният ви дроб се нуждае от детоксикация: непрекъсната умора; запек; промени в настроението и косопад. Това са нормални признаци, че организмът се затруднява да почиства токсините, които са се натрупали с течение на времето.

Именно по тази причина е значимо да се освободите от токсините и отпадъците в тялото си, с цел да се чувствате по-добре и да живеете по-здравословно.

Как да детоксикирате черния дроб?

Ще ви разкажем за няколко елементарни, безвредни и ефикасни метода да извършите детоксикация на черния си дроб и да укрепите цялостното си здраве. Прочистването оказва помощ за понижаване на възпалението в организма, което може да помогне за предотвратяване от хронични болести като сърдечни заболявания и диабет.

Промени в диетата – стъпки за филтриране на организма

1.Добра първа стъпка е да премахнете модифицираните храни от менюто си и да пиете повече вода.

2.Кръстоцветните зеленчуци са освен потребни за здравето, само че и вкусни!

Те са нискокалорични, богати на хранителни субстанции храни, които са от значително значение за човешкото здраве. Кръстоцветните зеленчуци, като броколи, карфиол, брюкселско зеле, съдържат съединения, наречени глюкозинолати, които защищават от хронични болести и оказват помощ на организма да се освободи от токсините. Вземете да вземем за пример броколито. То съдържа ензими, които оказват помощ на отпадните артикули от кръвта да се изчистят посредством урината и в това време защищават до известна степен от чернодробни болести.

3. Зелените листни зеленчуци са другата съставна част от пречистващата ви диета. Хлорофилът е антиоксидант, който оказва помощ за неутрализирането на свободните радикали. А в случай че кръвта ви не е натоварена с тези нездравословни отрови, можете да избегнете разнообразни здравословни проблеми, в това число рак и сърдечносъдови болести! Освен това хлорофилът елементарно се намира в зелените листни зеленчуци. Опитайте да добавите кейл към салатите си още през днешния ден.

Зелените листни зеленчуци са отличен източник на витамини А, С и К. Те съдържат и огромно количество фолат, който е значим за попречване на вродени недостатъци. Освен това зелените листни зеленчуци са забележителен източник на фибри. Съдържащи антиоксиданти като каротеноиди и флавоноиди, тези хранителни субстанции оказват помощ за предотвратяване на организма от увреждане от свободните радикали.

4.Горските плодове – боровинки, къпини и малини са потребни за здравето ви. Те съдържат доста антиоксиданти, фибри и са с ниско наличие на калории.

5. Друг ваш асистент в битката за здрав черен дроб са ферментиралите храни, като кисело зеле, туршии, кефир и кисело мляко. Като оказват помощ за изчистването на тежките метали от организма, ферментиралите храни могат да понижат риска от развиване на здравословни проблеми каквито са цирозата и ракът на черния дроб. Пробиотичните бактерии в тези храни също по този начин предизвикват здравословното храносмилане и целостта на чревната лигавица.

6. Рибата е превъзходен източник на омега-3 мастни киселини, които имат доста изгоди за организма. Консумацията на омега-3 се свързва с по-ниски равнища на чернодробни мазнини и по-високи равнища на „ положителния “ холестерол HDL. Най-добрите източници на тези здравословни мазнини са сьомгата, сардините и рибата звук.

След като сте създали промени в диетата си, може да обмислите и от време на време недояждане (известно още като фастинг) като спомагателна поддръжка за пречистване на черния дроб. Изследванията демонстрират, че по време на интервалите на недояждане клетките в черния дроб създават повече от един тип протеин, обвързван с по-добрия метаболизъм на захарта и понижените равнища на мазнини в черния дроб.

Когато гладувате, черният дроб има опция да се пречисти и да си почине. Изследванията демонстрират, че фастингът може да подкрепи загубата на тегло и да понижи равнищата на коремните мазнини, да усъвършенства равнищата на кръвната захар и да понижи възпаленията.

Съществуват доста способи за осъществяване на от време на време недояждане, в това число 16:8 и 24:16. Това значи – при схемата 16:8 – 16 часа, в които не се храните и 8, в които приемате храната си за денонощието. При схемата 24:16 гладуването е 24 часа, последвано от 16 часа, в които можете да се храните.

Преди да приложите периодическото недояждане обаче, би трябвало да знаете по какъв начин работи автофагията. Един от инструментите за самопочистването на организма, който се случва по време на недояждане, е автофагията. В дословен превод от старогръцки значи „ самоизяждане “. Когато този развой стартира, здравите кафези на тялото гълтам болните кафези, което води до същинска клетъчна детоксикация.Това включва отрови, метаболитни боклуци и протеини, които са били повредени от свободните радикали.

Добро начало е 16-часовото недояждане, при което ограничавате цялото си всекидневно хранене до осем часов прозорец и гладувате през останалите 16 часа. Опитайте това за седмица или две, и вижте дали забелязвате някакви промени в силата и настроението си.

Детоксикация на черен дроб с билки и добавки

Приемането на добавки, които оказват помощ на черния дроб, може да понижи риска от увреждането му от алкохол, медикаменти и даже пестициди, химикали, тежки метали и други Много хора не са наясно, че са изложени на риск от нарушена чернодробна функционалност. Добавките за пречистване на черния дроб оказват помощ да се подкрепи естественият развой на детоксикация на организма.

Глухарчето е растение, което от епохи се употребява като лечебна билка. Известно е, че то има противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични свойства. Глухарче – съдържа тараксин, кафеена, хлорогенна и цикорова киселина, флавоноиди, фитостероли, фруктоолигозахариди и други Благоприятно за функционалността на черния дроб, подкрепя поддържането на жлъчния поток и усъвършенства храносмилането. Коренът от глухарче се употребява като средство за лекуване на чернодробни болести като жълтеница и цироза.

Котешката стъпка е чудесно средство за лекуване на болежка, бодърствуване и мускулни конвулсии. Тя има мощно антиоксидантно деяние и по тази причина е потребна за черния дроб. Известно е също, че котешката стъпка лекува артрит, високо кръвно налягане, висок холестерол, камъни в бъбреците и инфектиране на бъбреците.

Установено е, че куркуминът и екстрактите от куркума защищават от увреждане на черния дроб, като понижават оксидативния стрес и подтикват производството на глутатион – антиоксидант, който обезврежда водородния пероксид. Той също по този начин непосредствено обезврежда реактивните кислородни типове благодарение на ензими.

Едно от най-хубавите неща на дейния въглен е, че той се задържа в тялото ви единствено няколко часа, само че може да ви помогне да преминете през сложни дни, когато се нуждаете от спомагателен тласък за детоксикация на организма. Активният въглен е тип въглен, който е обработен с хидроксидно или алкално вещество. Този развой отваря порите на въглена, което му разрешава да всмуква замърсители, отрови и тежки метали от тялото ви. Същевременно той може да свързва минерали и витамини, тъй че би трябвало да го приемате сред храненията. Това постанова и да не го комбинирате с други добавки. Важно е да се означи, че би трябвало да го разглеждате като краткосрочна, целенасочена тактика, когато в действителност се нуждаете от спомагателна поддръжка за черния дроб. Свързващото деяние на дейния въглен го прави потребен и като филтър за отпадъчни води.

Доказано е, че магарешкият трън е ефикасен при стимулиране на регенерацията на чернодробните кафези. Активното вещество се назовава силимарин и съставлява дестилат от семената на цъфтящото растение магарешки трън. То има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и проучванията демонстрират, че спомага за стимулиране на регенерацията на чернодробните кафези. В същото време защищава от вредата на субстанции като алкохол и ацетаминофен. Той може да се приема през устата или да се ползва локално и е съставна част на доста билкови добавки.

Най-добрият метод за пречистване на черния дроб е като консумирате по 1500 мг бял бодил дневно в продължение на 3 седмици.

Детоксикация на черен дроб рецепти

С помощта на органични билки, сок от зеле и лимонова вода ще можете бързо да промиете токсичните субстанции от черния дроб.

Насладете се на здравословни органични чайове с лимон и зехтин за детоксикация. За разлика от други чайове, които са били обработени във фабрика, този чай е цялостен с ензими и витамини, които могат да оказват помощ за прочистването на тялото ви от отрови. Той е чудесна опция на кафето и другите питиета с кофеин. Лимонът и зехтинът детоксикират черния дроб, като улесняват изхвърлянето на токсините от клетките и органите на организма. Лимонът и зехтинът също по този начин способстват за потребните витамини и минерали като витамин С, витамин К и селен в тази напитка. Една порция обезпечава мощна доза антиоксиданти.

Това е рецепта за тоник за черния дроб. Червеното цвекло съдържа антиоксиданта бетанин, който оказва помощ да се обезвреждат свободните радикали и да се предотврати увреждането на организма, като в това време оказва помощ за прочистването на кръвоносните съдове.

Ваната е превъзходен метод да се отпуснете и да подмладите тялото си. Тя освен ви дава опция да се пречистите, само че има и доста изгоди за здравето. Например, британската сол е отличен вид за детоксикация. Тези соли съдържат магнезий, който ще проникне през кожата по време на ваната. Минералът е изключително потребен за задействане на храносмилателната

Антиоксидантната терапия

.Антиоксидантната терапия е ключът към здрав черен дроб. Това от своя страна ще усъвършенства цялостното здраве и богатство като цяло. Достатъчно елементарно е да добавите антиоксидантни добавки към ежедневната си стратегия!

Антиоксидантите са естествени съединения, които защищават клетките от увреждане от свободните радикали. Тези съединения оказват помощ на черния дроб да детоксикира насъбраните отрови като алкохола и предотвратяват конвулсии или камъни в жлъчката. Те могат също по този начин да понижат възпалението в черния дроб, което може да бъде породено от холестаза – положение, при което жлъчката се блокира в каналите на черния дроб.

Експертите предвиждат, че от ден на ден хора ще се обръщат към комбинации от антиоксиданти и други нови подходи за понижаване на увреждането на черния дроб по малко по-различни пътища.

Как да повишим успеваемостта на чернодробното пречистване?

Програмата за детоксикация може да има трайни удобни последствия за здравето ви. Организмът ви се подлага на повсеместен ремонт, като се отстраняват насъбраните с времето отрови. Ако сте здрави, това ще ви помогне да живеете по-дълго, по-здравословно и по-щастливо.

Какъв тип стратегия за детоксикация да изберете? Потърсете стратегия, която балансира диетата и физическите извършения с доста вода и отмора.

Намерете уравновесена и постижима стратегия за детоксикация, която съчетава ежедневни извършения и промени в метода на живот, които можете да поддържате и след края на режима.

След привършване на програмата за детоксикация е добре да продължите да поддържате най-малко част от здравословните промени, които тя ви е предиздвикала да извършите. Ще забележите, че кожата ви ще наподобява по-здрава и че ще спите по-добре. Може също по този начин да установите, че енергийните ви равнища са по-високи и че имате по-голяма изясненост на мозъка. Ключът е постоянно да поддържате тези позитивни промени, като преустановявате програмата си за детоксикация постепенно и последователно.