Как да пием вода и защо горещата вода е панацея?
Чаша вода – освен средство за утоляване на жаждата, само че и потребен артикул за здравето на организма. Всеки знае, че би трябвало да пие доста течности, само че доста малко хора знаят по какъв начин да пият вода вярно. Оказва се, че температурата на водата дефинира нейните свойства, които са познати даже от античните тибетски монаси.
Колко потребна е чаша вода?
Няма значение коя температура на водата използваме, най-важното е да пием течности. През целия ден пием повече от една чаша вода, пием чай и кафе, ядем супи. Официалната медицина удостоверява обстоятелството, че водата е витално значимо вещество. Необходимо е за филтриране, подмладяване и съгласуваност на метаболитните процеси в организма. Но мненията за вярното пиянство на вода се разграничават в другите елементи на света.
Днес ще приказваме за античните учения на тибетските монаси, които дефинираха същинското потребление на водата от индивида. Температурата на водата играе решаваща роля при определянето на нейните свойства. Според мъдреците на Изтока горещата вода заран замества стотици медикаменти. Човешкото тяло е формирано от 60-80% водни молекули.
Установено е, че би трябвало да се пие по 2 литра вода дневно. Но температурата на водата играе по-важна роля, в сравнение с нейното количество. Нужно е да пиете вода, когато усетите първите признаци на жадност, с цел да предотвратите обезводняване.
Ежедневната норма на всеки човек е самостоятелна. Количеството на нужната течност е повлияно от възрастта, пола, интензивността, атмосферата, диетата, метода на живот и доста други неща.
Медицинският институт на Съединени американски щати е определил, че нормата за възрастен мъж е 3. 7 литра течност дневно, а на дамите от към 2. 7 литра. Но помнете, че течността не е единствено чиста или минерална вода, супите, соковете, чайовете, зеленчуците, плодовете също зареждат тялото ни с нужната течност.
Коя температура на водата е потребна и коя не?
Според източните лечители същинската рецепта за младост е топлата вода. Температурата на водата би трябвало да бъде към 40-45 градуса по Целзий, т.е. междинна - сред вряща и топла. Напитките с лед обаче са най-вредните за организма течности. Ето за какво, чаша вода може да бъде и потребна и нездравословна.
Има мнение, че горещата вода, одобрявана заран, удължава живота ни с 10 години, т.е. тя разрешава на клетките непрекъснато да се подмладяват, забавяйки стареенето на тялото.
Горещата вода отстрани и унищожава нездравословната микрофлора на стомаха, която се е развила през нощта. Ето за какво чаша гореща вода (НЕ завряла), е наложителна процедура в доста китайски фамилии и до през днешния ден. В някои заведения за хранене обслужват клиента с чаша гореща вода до момента в който чака поръчката си.
Традиционната система на индийската медицина Аюрведа също дефинира изгодите на чаша гореща вода заран. Както е разказано в учението, това средство отстранява главоболието, намалява кръвното налягане, предотвратява артрит, затлъстяване и доста други болести. Хората, които не знаят по какъв начин да пият вода вярно, са привикнали да пият студена минерална вода заран. Смятат, че този способ им оказва помощ да се разсънят по-бързо, само че в действителност в този случай тялото е шокирано, предизвиквайки защитна реакция на организма.
Студената вода предизвиква конвулсии на кръвоносните съдове и чревния тракт. Стомашно–чревните органи стартират интензивно произвеждане на слуз, което забавя процеса на храносмилането. След конвулсия на стомаха може да се образува конвулсия на жлъчния мехур, чиито последствия са доста по-лоши. Такава защитна реакция изисква доста сила, до момента в който температурата на водата в тялото не доближи естественото равнище.
Стомахът ще изразходва сила за процеса на нагряване на течността, вместо да всмуква хранителни субстанции. Топлата вода, назад, ще отпусне тъканите на органите на стомашно-чревния тракт, ще почисти червата от останки от храна и питиета, което е извънредно значимо за началото на новия ден. Ще помогне на естествения метаболизъм, ще пречисти кръвта от нездравословните детайли и ще стартира процеса на цялостна детоксикация на организъм.
Как вярно да пиете горещата вода за оптималната изгода?
Водата се пие при температура 40-45 градуса по Целзий на празен корем. Пие се на дребни глътки и постепенно, след 20 минути можете да започнете със закуската.
Започнете на следващия ден, с цел да видите сами лечебните и подмладяващи свойства на чудното лечебно средство.
