Ето по колко бургера да ядете, за да сте слаби и здрави
Бургерите са измежду вкусотиите с най-лоша популярност. Напоследък от ден на ден учени жигосват бързата храна, сочейки я като главен зложелател на красивото и крепко тяло.
Китайски откриватели обаче развенчаха един от най-големите легенди за фаст фууда. Те потвърдиха, че не е нужно изцяло да се оказвате от обичаните си храни, с цел да имате стройна фигура. Необходимо е единствено да ограничавате тяхната численост.
Бързите храни безспорно стартират да вредят на човешкия организъм, когато се одобряват всеки ден, освен това по няколко пъти. Само един бургер може да съдържа от 500 до 1000 калории.
Когато обаче човек си разрешава обичан сандвич два пъти в седмицата, това не е рисково за неговото тегло, считат експерти от Съучанския университет.
То тези заключения достигнали, откакто в продължение на години следили здравните индикатори на хора, консумиращи бърза храна.
Те открили, че доброволците, които ядат бургери по най-много 2 пъти в седмицата, имат положително здраве и обикновено телосложение. Така че хапвайте от всичко, само че с мярка, и няма да имате проблеми с тежестта си!
