Храните, с които ще облекчите всяка болка
Болката е естествен развой в организма, който има за цел да ви подскаже, че нещо не е наред и би трябвало да вземете ограничения. Болката е директен резултат от възпалението на тъканите и ставите, което се получава, когато тялото ви се сблъска с болестотворна бактерия, вирус или др.
Колкото и естествени да са тези процеси, болката е извънредно неприятно чувство, което пречи на естествения темп на живот и излага организма на стрес. Това го принуждава да премине в предпазен режим.
Но преди да посегнете към болкоуспокояващите и противовъзпалителните хапчета, които са по този начин необятно рекламирани, за какво не опитате да преборите възпалението и болката благодарение на природата и храните.
Доказано е, че редица храни съдържат противовъзпалителни съставки, които могат по натурален път да понижат болката, подуването или отока, като в същото време покачват защитните сили на организма и го пазят от куп болести. Ето няколко храни срещу болежка.
Канела
Противовъзпалителните свойства на канелата са позната от дълбока античност. Съвременните изследвания удостоверяват, че тя е богата на съставки, които борят бактериите, подкрепят контрола на кръвната захар и подкрепят функционалността на мозъка.
Ароматната фалшификация може да се употребява като добавка в кисело мляко, смути и даже в ежедневната доза кафе.
Джинджифил
Коренът от джинджифил съдържа няколко противовъзпалителни съединения, които облекчават болките в ставите. Освен това тези съединения лимитират действието на свободните радикали.
Редовната му приложимост работи като профилактика против рак на дебелото черво. Джинджифилът е естествено средство против гадене при пътешестване и утринно гадене при бременност.
Алое вера
Алое вера е един от най-големите блага на природата. То работи като противовъзпалително и имуностимулиращо средство.
Способността му да форсира възобновяване на засегнати или възпалени сектори от кожата и да укрепва стените на кръвоносните съдове го прави изключително скъп асистент в битката с хемороиди, цистит, брадавици, акне, язва, псориарзис и др.
Чесън и лук
Лукът е богат на съединения, съдържащи доста сяра. Това е повода за острата му миризма, само че точно сярата оказва удобно влияние върху човешкото здраве.
Редовната приложимост на лук води до понижаване на холестерола и попречване на раковите болести.
Чесънът е утвърден имуностимулатор. Той пречиства кръвоносните съдове, защищава от атеросклероза, също по този начин извежда от организма нездравословни субстанции като живак, олово, кадмий и др.
