Митовете за опасностите от кафето рухнаха! Виж тези 9 доказани ползи
Ароматно, мощно и толкоз спорно! За вредата и изгодата от кафето спорят всички, само че никой не може да оспори науката. А тя просто потвърждава, че можете и би трябвало да пиете кафе – умерено, несъмнено. Хубава кожа, мощни кръвоносни съдове и стави са единствено част от изгодите от умерената консумация на кафе. А ето още по какъв начин тонизиращата напитка въздейства на нашия организъм.
1. Намалява риска от развиване на заболяването на Паркинсон и Алцхаймер
Американски учени от Центъра за проучване на заболяването на Алцхаймер в Тампа откриха, че кофеиновите питиета понижават опасността от тази болест на 65%. За да извършите това, би трябвало да пиете от 1 до 3 чаши кафе дневно. Учените от бразилския университет в Санта Катарина стигнаха до извода, че феновете на кафето страдат по рядко от заболяването на Паркинсон с 20%.
2. Намалява риска от развиване на цироза
Учени от Института по Фармакологични проучвания Марио Негри изследвали резултатите на кафето върху жлъчния мехур и разкрили, постоянната консумация на напитката понижава риска от развиване на цироза на черния дроб съвсем 2 пъти.
3. Укрепва сърдечно-съдовата система
Даааа, време е да разкрием един от най-старите легенди! Учени от Националния университет на Сингапур потвърдиха, че 3-5 чашки кафе дневно понижават риска от сърдечносъдови болести до 3 пъти по-малко.
4. Намалява риска от рак
През ХХ век учените единомислещо настояват, че кафето е нездравословно за здравето и даже провокира рак. Това обаче се оказа заблуда. Изследователи от Катедрата по епидемиология на университета Марио Негри имат друго мнение. Те разкрили, че феновете на кафето имат по-малък риск от развиване на рак на простатата и на гърдата.
5. Предотвратява развиването на диабет вид 2
Преди години се плашехме от обстоятелството, че кафето може да аргументи диабет. Но датските учени от болничното заведение на Университета в Одинезе потвърждават противоположното. Благодарение на кафестола съдържащ се в напитката, панкреасът стартира да създава повече инсулин по време на въздействието на глюкозата. Ето за какво измежду тези, които пият кафе, рядко има диабетици от втори вид.
6. Защитава ставите и жлъчния мехур
Кафето усъвършенства метаболизма и подтиква отделянето на пикочната киселина от кръвта, предотвратявайки подагра. Този факт се дооказа от учени от английската болница Бригъм и Харвардското учебно заведение по медицина. Кофеинът предотвратява образуването на камъни в жлъчката, от 1 до 3 чаши кафе дневно понижават риска от развиване на това заболяване с 4%, а от 3-5 с до 45%.
7. Подобрява мускулната съгласуваност
Учените от университета в Ковънтри са потвърдили, че кофеинът усилва издръжливостта, покачва мускулната мощ, при рухване предотвратява от счупвания и натъртвания. Затова се предлага пиенето на кафе от възрастни хора.
8. Елиминира бръчките и подмладява тялото
Испанските учени от университета на Гранада са разкрили, че кафето съдържа антиоксиданти, които са 500 пъти по-силни от витамин С. Изследвания на учени от Корея демонстрират, че дестилат от кафе изглажда бръчките, поддържа колагена в клетките, като по този метод предотвратява загубата на течности. Ето за какво, феновете на кафето наподобяват по-млади и по-свежи от своите връстници.
9. Кафето – напитката на столетниците
Лекарите Мърфи и Гюнтер изследваха % на смъртност в 10 европейски страни и стигнаха до извода, че феновете на кафето живеят по-дълго. Изследователите означиха, че от това могат да се възползват даже и пушачите, тъй като пушенето не понижава силата на резултата.
Важно е да се разбере - при всички тези потребни свойства кафето не е панацея. Освен това лекарите предлагат и дават преимущество на натуралното варено кафе, приготвено по натурален метод. Разтворимото – съдържа няколко пъти по-малко потребни субстанции.
