СПА у дома срещу стрес и умора
АРОМАТИЧНА ВАНА
Съставки: 2 чаши минерална вода, ¼ чаша водка, 8 капки лавандулово масло, стъклена бутилка.
Смсете съставките и съхранявайте получената примес в ледник. Ползвайте я до 1 седмица.
ВАНИ ЗА КРАКАТА
Съставки: течен сапун, свеж розмарин, стъклени топчета.
Налейте в съд топла вода, прибавете няколко капки течен сапум, свеж розмарин и поставете стъклените топчета, за които се счита, че оказват масажно деяние. Розмаринът и топлата вода способстват заотпускането и бързото унищожаване на умората.
ВАНИ ЗА ЛИЦЕ
Съставки: изсушен розмарин или лавандула, вряла вода, хавлия.
Поставете билката в съда с врялата вода и след няколко секунди отнемете котлона. Покрийте главата си с хавлия, наведете се над парата и в продължение на 5 минути вдишвайте изпаренията – счита се, че тезивани почистват порите.
Не се предлагат на хора с сензитивна кожа, тънки кръвоносни съдове на лицето или акне.
БИЛКОВА ОТВАРА ЗА ВАНА
Билките още в древността са се употребявали освен за лекуване, само че и за разпределяне и стимулиране. За унищожаване на умората във ваната може да се употребяват лайка, роза, листа от мушкато, жасмин, лавандула. Босилекът майоранът (градински чай), лимоновата върбинка и розмаринът се ползват за стимулиране – най-много на органите на възприятията.
1 вид: 4 с.л. билки се кипват с 4 чаши вода, течността се прецежда и се прибавя във ваната.
2 вид: билките могат да се слагат в марля или различен тъничък памучен плат, който би трябвало да се потопи във ваната.
