Умора - Новини


Случва се на много от нас – денят още не

Случва се на много от нас – денят още не

...

... нещата, които носят радост и удоволствие.С малки, но постоянни промени: по-добър сън, по-осъзнато хранене, повече движение и моменти на истинска почивка, жизнеността и енергията се връщат.dariknews.bg


Случва се на много от нас – денят още не

Случва се на много от нас – денят още не

...

... които носят радост и удоволствие.С малки, но постоянни промени: по-добър сън, по-осъзнато хранене, повече движение и моменти на истинска почивка, жизнеността и енергията се връщат.  



В първите седмици на годината много хора започват да усещат

В първите седмици на годината много хора започват да усещат

...

... д-р Василев от Клиниката по ортопедия и травматология към УМБАЛ "Лозенец“.Много пациенти търсят помощ за коляно или кръст, а проблемът всъщност започва от неправилно стъпване, нарушен свод, неравномерно натоварване или неподходящи обувки.Кога болката не е "просто от умора“?Има няколко сигнала, които не бива да се подценяват:- когато болката се появява при всяко стъпване- когато не отшумява с раздвижване- когато има усещане за нестабилност или "поддаване“- когато оплакванията се повтарят седмици наред- когато болката започва да се разпространява към други ставиТова вече не е адаптация, а знак, че тялото не успява да компенсира.Защо именно януари?"Януари е моментът, в който организмът спира да "прикрива“ натрупаното натоварване. През по-активните месеци тялото компенсира с движение и мускулна активност, но през зимата тези механизми отслабват“, обяснява д-р Виктор Василев.Затова именно сега излизат на повърхността проблеми, които са се развивали бав-но,претоварване, неправилна походка, скрити възпаления, дегенеративни промени.Ранната консултация има значениеНавременният преглед при ортопед може да предотврати задълбочаване на проблема и да спести месеци болка и ограничение в движението."Колкото по-рано се оцени причината за болката, толкова по-лесно и ефективно се повлиява“, подчертава д-р Василев.




30 дневен експеримент с циркадния ритъм пренастройва мозъка и метаболизмаЛягането в

30 дневен експеримент с циркадния ритъм пренастройва мозъка и метаболизмаЛягането в

...

... стабилност. Въпреки трудностите на съвременния живот, експертите са категорични – инвестицията в постоянен режим на сън е една от най-ефективните превантивни мерки срещу хроничния стрес.







От Фейсбук профила на журналистката Калина АндроловаНе ви ли прави

От Фейсбук профила на журналистката Калина АндроловаНе ви ли прави

...

... е ретроградна, лишена от оригиналност и талант. Както казваше Хашек, алкохолът е млякото на политиката. Обаче НЕКАДЪРНОСТТА е горивото, оръжието, активният посредник на хибридното унищожаване. FaceBookTwitterPinterest



Сред основните открития са промени в клетъчния енергиен метаболизъм разлики

Сред основните открития са промени в клетъчния енергиен метаболизъм разлики

...

... основните открития са промени в клетъчния енергиен метаболизъм, разлики в имунните клетки и повишени нива на плазмени протеини, свързани с нарушена функция на кръвоносните съдове.






Председателят на IndiGo Викрам Сингх Мехта се изказа за първи

Председателят на IndiGo Викрам Сингх Мехта се изказа за първи

...

... с началото на зимния сезон, увеличено претоварване на авиационната система и внедряване на/и работа при актуализираната версия. Правила за съставяне на екипажа.“Добавят се още подробности




Много хора се сблъскват с чувството на умора дори когато

Много хора се сблъскват с чувството на умора дори когато

...

... фибри, протеини и здравословни мазнини.Според здравните специалисти, ако въпреки че спите достатъчно, се чувствате уморени, време е да разгледате по-задълбочено навиците и цялостното си здраве. FaceBookTwitterPinterest




ВАШИНГТОН — Президентът Тръмп работи до 12 часа на ден

ВАШИНГТОН — Президентът Тръмп работи до 12 часа на ден

...

... срещи и разговори с подчинени, законодатели и бизнесмени в деня, в който Конгресът гласува за прекратяване на 43-дневното спиране на работата на правителството. Разгледайте повече








Учителите в България са изправени пред сериозни здравословни и психически

Учителите в България са изправени пред сериозни здравословни и психически

...

... условията на труд, въвеждане на адекватни почивки, подкрепа за психичното здраве и осигуряване на модерни ресурси, които да намалят физическото и психическото натоварване на преподавателите.




Учени разработиха метод за диагностика базиран на 3D геномна технологияБритански

Учени разработиха метод за диагностика базиран на 3D геномна технологияБритански

...

... промени в хромозомните структури, свързани с имунни и възпалителни пътища. Това откритие потенциално отваря врата за разработване на нови целеви терапии за лечение на заболяването.








Диагностицирането на лимфом може да бъде изтощително – физически емоционално

Диагностицирането на лимфом може да бъде изтощително – физически емоционално

...

... вървим през предизвикателствата, даваме си кураж и надежда, и продължаваме да мечтаем. Именно затова е време за един откровен разговор за лимфома, подчертава доц. Киндеков.


Не е лесно но ще стане Тези 4 съвета ще

Не е лесно но ще стане Тези 4 съвета ще

...

... за безсилие се задържа дълго, е добре да се потърси помощ от специалист. Как, обаче, можем да се справим сами и да облекчим всичко това.