Специалистите съветват: Не купувайте тези храни
Ако Ви е грижа за това какво ядете, евентуално сте прочели доста иформация от разнообразни източници, където Ви предизвестяват за някои здравословни храни, които в действителност не са толкоз здравословни.
Обикновено те съдържат повече мазнини и захар, в сравнение с бихте могли да си визиите. Някои типове кисело мляко съдържат толкоз захар, колкото сладоледа, а в купа зърнена закуска може да има към 600 калории.
Въпреки това, има доста други храни, които експертите по хранене ни споделят, че също би трябвало да заобикаляме. Буквално всяка седмица научаваме за някоя нова суперхрана. Но в случай че звучи прекомерно добре, с цел да е истина, евентуално е по този начин.
Всяка храна е потребна в умерени количества, само че прекалено много от всичко, даже и здравословни храни като кейл и моркови - това не е добре за нашите тела.
Според експертите по хранене тези 6 храни изобщо не си заслужават парите и не трябва да се купуват. Вижте кои са те в горната ни изложба.
