Красиви и слаби с помощта на чай и мляко
Ако един път седмично си вършиме разтоварващ ден благодарение на чай с мляко, фигурата ви ще бъде все по-близо до идеалната, поучават британски диетолози. Разтоварващите дни с чай и мляко сега са измежду най-популярните диети.
Резултатът от такова разтоварване е освен загубата на към един непотребен кг, само че също по този начин положително положение на кожата, косата и ноктите, както и прелестно въодушевление и тонус.
Не е добре обаче да вършиме тази процедура повече от един път седмично. При последователен банкет – т.е. всяка седмица по един път, тя може да възстановява обмяната на веществата и да контролира работата на вътрешните органи.
Единственото противопоказание на този ден е самостоятелната нетърпимост към млякото. За един разтоварващ ден ще ви трябват 1.5 литра обезмаслено мляко, 4 чаени лъжички зелен чай, или черен чай на листенца, както и билков или плодов чай.
Най-добрите резултати въпреки всичко се реализират със зелен чай. Ако страдате от бодърствуване, вечер използвайте примес от зелен и черен чай. Зеленият чай се запарва при температура под 100 градуса, защото при високи температури той губи потребните си свойства.
Има няколко метода за подготвяне на чай с мляко. 3-4 чаени лъжички чай на листенца се изсипват в 1.5 л вряло мляко, което е охладено до 70 градуса. След като престои петнадесет минути, се прецежда и се пие неподсладено денем.
Друг вид на приготвянето е чаят да се изсипе в 2 л вряла вода. Охлажда се под похлупак 20 минути надалеч от котлона, след това се долива един литър мляко. След 10 минути се прецежда и се употребява.
Чай с мляко по британски се прави по следния метод – в авансово подгрята порцеланова чаша се налива една трета мляко и след четири минути се долива със мощен чай.
