Ако ще започнете здравословен начин на живот

Най-добрите рецепти за детоксикация на организма

Ако ще започнете здравословен метод на живот – време е да почистите тялото си от ненужните субстанции и другите отрови. Вижте в идващите редове кои са най-хубавите предписания за детоксикация:

1. Ябълка и канела

Нарежете на фино една ябълка и налейте 500 мл чиста вода, прибавете 1 ч.л. канела. Поставете да заври и охладете, пийте през целия ден. Комбинацията от ябълки и канела ще ви помогне да възстановявате метаболизма и да пречистите храносмилателния тракт.

2. Лимонов сок и мед

Две супени лъжици прясно изцеден лимонен сок се смесва с 200 мл топла вода, прибавете 1 ч.л. мед и щипка джинджифил. Приемайте на празен корем 30 минути преди закуска. Това ще ви помогне да пречистите храносмилателната система, да се укрепят стените на кръвоносните съдове и ви зарежда с витална сила.

3. Напитка с джинджифил

Обелете малко парче свеж джинджифил и го нарежете на ситно, налейте литър гореща вода и оставете да поври за 10 минути на сдържан огън, прецедете. След изстудяване прибавете щипка смляна канела и няколко супени лъжици сироп от шипка. Приемайте по 150 мл половин час преди хранене. Отлична напитка за детоксикация.

4. Сок от цвекло

сок от цвекло е отлична напитка за детоксикация

Пригответе свеж сок от 1 цвекло, 2 ябълки и 4 стъбла от целина. Приемайте по 1 с.л. два пъти на ден (сутрин и вечер) половин час преди хранене.

5. Здравословен коктейл

Пригответе прясно изцедени сокове от 1 портокал, 1 лимон и 1 морков, разбъркайте с 100 мл минерална вода. Пийте на празен корем половин час преди хранене. Този коктейл е отличен за отмалялост и има огромно количество антиоксиданти.