Ако напоследък всичко в идва в повече, ако нервите ви

Мощен тоник против стрес

Ако в последно време всичко в идва допълнително, в случай че нервите ви все са на лимита и усещате по какъв начин това рефлектира върху най-близките ви, не чакайте повече. Знаците, че би трябвало да помислите за здравето си, за задоволителни.

Най-лесната и обикновена рецепта срещу стрес е следният потребен коктейл:

Домашен тоник срещу стрес

2/3 бр. лимони

1 огромен грейпфрут

1 корен джинджифил

100 г мед

В огромна кана разбъркайте всички съставки. Охладете и се насладете. Ефектът е шокиращ.

Втори вид на енергийния коктейл срещу стрес

4/5 връзки магданоз

1 кг лимони

Изцедете доста добре лимоните, като деликатно махате семките и прибавете 5 с.л. мед. Магданозът пасирайте доста хубаво и го прибавете към лимоните и меда. Разбърквайте постоянно преди консумация. Този потребен коктейл е хубаво да приемате сред 10-12 часа и 16-18 часа. Ако някой има проблеми със стомаха, може да изяде една пълнозърнеста бисквитка преди потреблението на потребната напитка.

Рецепта с апарат за подготвяне на смутита

Опитайте енергийна напитка от спанак, коприва, семена от чиа и белени слънчогледови семки. Всички съставки смесвате с ябълки или банан.

Витамините и усетът, които се получават от комбинацията са същинско здраве в чаша. Този тоник срещу стрес е потребен за стомашно чревния тракт, за имунната система и за ежедневния тонус.

Има всевъзможни комбинации от плодове и зеленчуци, които може да комбинирате с разнообразни типове ядки.

Още невероятните енергийни смутита

1 банан

2-3 ягоди

1 авокадо

семена от чиа

семена от тиква

200 мл прясно мляко (може да бъде и кисело мляко)

Към всичко това прибавяме 3-4 листенца мента и разрушаваме с уреда за смутита. Оставете го да се изстуди за 30 минути в ледник и по-късно му се насладете на драго сърце.

Добър вид за тонизиращ коктейл е със зеленчуци - разбивате домат, краставица, спанак, една ябълка и домашно подготвен доматен сок с връзка магданоз. Уникално апетитен коктейл.