Сандвичите затрудняват работата на стомаха
Ако имате избрани комбинации храни, не е изключено в този материал да се разочаровате, като научите, че те са несъвместими.
Ако се питате за какво някои артикули са несъвместими с други, в този момент ще разберете отговора на този въпрос.
Когато се храните, стомахът ви създава за другите артикули стомашен сок с друг състав. Когато бухате в него дадени комбинации, той се затруднява с отделянето на сока и по този начин храната се трансформира в трудносмилаема.
Едно от главните правила е, че в никакъв случай не би трябвало да смесвате въглехидратни артикули – да вземем за пример каши, самун, картофи, паста. Последните се съчетават неприятно и с белтъчини.
Тоест самун с салам или сирене. Последните два продукта по-добре консумирайте настрана, преди хляба. Ако обаче не можете да се откажете от обичаните си сандвичи, то по-добро е да ги консумирате със свежа салата. Тя ще усъвършенства храносмилането.
Млечните храни и пъпеша са несъвместими с всички останали артикули.
Ако една от обичаните ви храни е омлетът, а в това време сте загрижени за стомаха ти, то би трябвало да го отхвърлите от листата си с желанията.
Специалистите по разделно хранене не предлагат да се употребява омлет поради несъответственост на млякото и яйцата. Необходимо е млякото да се отдели от другите артикули, тъй като в стомаха се пресича и затруднява усвояването на останалата храна. А пък мазнините задържат процеса на храносмилане на белтъчините.
Не съчетавайте сладките храни със солените, това също пречи на храносмилането. За да успявате да спазвате тези правила, най-лесно е да се храните разделно на дребни порции и по-често.
