Днес се отбелязва Международният ден за борба със затлъстяването
24 октомври е разгласен като Международен ден за битка със затлъстяването и затова започват серия от акции, ориентирани към поддържането на здравословно тегло и намаляване.
Данните на Националния конгрес за битка със затлъстяването във Англия и Белгия демонстрират, че от ден на ден хора са с наднормено тегло, като дружно с това зачестява и броят на затлъстяващи.
Инициативите през днешния ден целят да осведомят за животозастрашаващите рискове, до които могат да доведат непотребните килограми, и също по този начин да предложат ефикасни и здравословни способи за понижаване на тежестта.
Акцентът ще е върху здравословния режим на хранене и физическата интензивност. Според последните изследвания се записва тревожна наклонност както измежду по-възрастните, по този начин и измежду по-младото потомство на затънал метод на живот.
Наблюдава се внезапен спад на физическата интензивност, като децата от европейските страни спортуват с сред 30 и 80 % по-малко, което е довело до 20% нарастване на случаите на наднормено тегло при подрастващите.
В България близо 2 милиона от възрастното население е с непотребни килограми, а половината от тях са затлъстели. Децата у нас, които се борят с наднорменото тегло, надвишават 200 000, а 67 000 от тях са със затлъстяване.
Основните фактори, поради които се натрупат килограми, са нездравословните хранителни привички, ниската двигателна интензивност и фамилна обремененост. Установено е, че с увеличението на килограмите се усилват и рисковете за здравето.
Най-честите болести, свързани с наднорменото тегло, са захарен диабет, сърдечно-съдови болести и болести на храносмилателната система. Напълняването усилва с до 6 пъти риска от хипертония.
Най-ефективният способ за понижаване на непотребното тегло е цялостна смяна на метода на живот. Това включва диети, всекидневни извършения, а в някои случаи и медикаментозна терапия.
