1. По съдържание на витамин С чушките превъзхождат дори лимона

Виж тези 10 причини да ядеш повече чушки! Струва си

1. По наличие на витамин С чушките превъзхождат даже лимона и касиса. Да не забравяме обаче, че множеството от аскорбиновата киселина се намира към дръжката, тази част, която изрязваме и изхвърляме при почистването на семките.

2. Витамин С се съчетава при чушките с огромно количество витамин Р (рутин), който оказва помощ за укрепването на кръвоносните съдове и понижава пропускливостта на стените им.

3. В чушките провитамин А е повече, в сравнение с в морковите. Всекидневната приложимост на 30-40 г чушки подтиква растежа на косата, усъвършенства зрението, положението на кожата и слюзестите обвивки в организма.

4. Чушките са богати още на витамини от група В и на РР, по тази причина хора, страдащи от меланхолия, захарен диабет, отоци, дерматити, както и от намаляване на паметта, бодърствуване и изтощеност би трябвало безусловно да ги включат в менюто си.

5. Лютите чили чушки оказват помощ за нормализиране на мозъчното кръвообращение и защищават от атеросклероза. Облекчават също и положението при бронхиална астма, кашлица, ангина и грип.

6. Благодарение на огромното наличие на соли на калия и натрия, а също и на микроелементи като желязо, цинк, йод, калций, фосфор и магнезий чушките са незаменими при анемия, слаб имунитет, ранно олисяване и остеопороза.

7. Чушките могат да се употребяват като основа на подхранващи козметични маски. Настържете чушката на пластмасово ренде и 1 ч.л. от кашата смесете със същото количество сметана и яйце. Нанесете на лицето и шията, и оставете да престои 20-30 минути. Измийте с топла вода.

8. В състава на чушките влиза алкалоидът капсаицин, който им придава присъщия усет. Веществото подтиква работата на стомаха, възбужда апетита, понижава кръвното налягане, разрежда кръвта и попречва образуването на тромбове.