... мелатонин. Оптималната продължителност на съня следва да бъде от 7 до 9 часа, но всичко в интервала от 6 до 10 часа е напълно допустимо./Марица
Спят Пълна - Новини
Хората които не спят в пълна тъмнина е много по вероятно
...... хормона мелатонин.Оптималната продължителност на съня следва да бъде от 7 до 9 часа, но всичко в интервала от 6 до 10 часа е напълно допустимо.