Простички Начина - Новини

... нормални нива на желязо в тялото си и използвайте йодирана сол, за да улесните работата на щитовидната жлеза. Вижте останалите 3 на сайта на Мениджър Нюз.

... вода. Това ще намали риска от инфекция. Можете да добавите и няколко таблетки аспирин, за да поддържате водата чиста и свободна от бактерии, увреждащи растенията.

... електронните си устройства за един час. Дишайте дълбоко. Купете си книжка за оцветяване. Дремнете. Изпийте чаша чай. Разходете се из природата. Слушайте звуците на морските вълни. Медитирайте 10 минути. Разтеглете хубаво тялото си.

... електронните си устройства за един час.2.Дишайте дълбоко.3.Купете си книжка за оцветяване.4.Дремнете.5.Изпийте чаша чай.6.Разходете се из природата.7.Слушайте звуците на морските вълни.8.Медитирайте 10 минути.9.Разтеглете хубаво тялото си.

... не може да се отпусне, а метаболизмът ви се забавя. Избягвайте стресовите ситуации и открийте най-подходящия начин да се отпуснете и да освободите напрежението.Източник: BrightSide